我是八十多歲的老太太，�L期患有腰痛病。

健康諮詢描述： 照過片子，做過�炎，按摩，�L期吃防止骨疏鬆的藥，如阿侖膦酸鈉片即福善美，70毫克，每週一片。每日服稚生素D一片.主要是走路彎腰直不起來,背駝嚴重,代過腰帶,但是效果不大,我感覺今年比去年嚴重了,做些什麼動作可以不叫它再發展呢?謝謝醫生!

想得到的幫助： 請問醫生我應該如何校正彎腰和駝背�o我代來的痛苦.謝謝了!

病情分析：
你好，骨質疏鬆是隨著年齡增長，必然出現的情況，其程度的輕重，和日常的飲食習慣和活動有很大的關係。
指導意見：
建議你平時要注意均衡膳食，避免挑食偏食的習慣，多吃些奶類，蛋類，豆類食物，適量的進行戶外或者，多晒太陽。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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