每天碰下這裡好處多，男人天天撐起“小帳篷”!

好男人是女人的性愛導師，女人30歲之後性意識也漸漸覺醒，跳出男性的調教女人也有了基本的情趣施展闡發，在挑逗和勾引上熟女們也自有其一套嫻熟的套路，這讓性愛之旅也多了幾分的驚險刺激。然而男士卻在這一時刻掉了鏈子，腎氣不足面對另外一半的花式勾引，心癢癢卻行動力跟不上，這就造成了兩性關係的諸多不和諧想要在挑逗面前，小弟重新樹立雄威，科學補腎方法拔刀相助了！

按摩穴位養腎

關元穴，是主收斂的穴位之一，從秋天陽氣收斂入手下手堅持按摩關元，可以幫助人體更好的順應自然規律，有利於冬季陽氣的潛藏，促進健康。比如足三裡，是滋補脾胃的第一要穴，脾胃是人的後天之本，無論什麼時候按摩足三裡，都可以或許起到進補的作用。所以冬季按摩選對穴位，有助於養生。

中藥茶溫腎養腎，營養價值比普通人蔘高5-10倍。本草綱目記載，須花參可以治療統統虛症。把須花參泡茶飲，不僅幫助男人補腎，還幫助女人們養氣血。可以夫妻同補，一石二鳥。

中藥補腎茶

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療週期，連服10天后，停服5天。一樣平常堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝痠軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參帶有“防偽驗證碼”。須花參每天不可超3克。此茶不宜與蘿蔔、藜蘆同食。

除須花參中藥茶補腎外，一樣平常生活中還有很多的補腎小妙招特別很是適合腎虛患者來加以操練。

梳頭巧補腎

頭部是有很多穴位和腎臟相連的，因此梳頭的體式格局對於打通腎經，加速腎臟的排毒功效很顯著。各式梳子或手指皆可，每日梳數十至百下，具有按摩頭皮、醒腦開竅的功效，補腎益氣，同時對改善視力、聽力也很有幫助。

補腎還可以配合一些簡單的有氧運動，比如慢跑和打太極，長時間堅持助你重新找回男性雄風，在床上百戰百勝。

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