醫生你好，我想問一下健身能使腿越練越粗嗎

健康諮詢描述： 醫生你好，我想問一下健身能使腿越練越粗嗎？肌肉越來越多

病情分析：
依據你的描述，20歲，女，我想問一下健身能使腿越練越粗嗎？肌肉越來越多。
指導意見：
首先減脂和增肌都挺難的。但是相對來說，減脂會稍簡單一些，想把肌肉變得強壯，太難了，所以，不要害怕腿練得粗，沒有那麼容易。

病情分析：
你好，其實健身就算練得肌肉多的情況下。也只有真正充血的情況下才比較明顯的。否則實際上有鍛鍊的情況下那麼肌肉明顯但是也並不顯胖的。
指導意見：
而且女性實際上更是不容易造成一個肌肉明顯的。不要緊張的。多鍛鍊第一幫助減脂。第二有助於健康。當然。女性最好也別保持過低的體脂比。相對要有一定的脂肪含量對懷孕等是比較有利的。

病情分析：
你好。按照你說的，盲目的鍛鍊有時候是可以鍛煉出來你說的這種情況的！
指導意見：
但是你如果去專業的健身房鍛鍊的話，是有專業的健身教練指導你的。所以，是可以起到減肥作用的！
以上是對“醫生你好，我想問一下健身能使腿越練越粗嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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