泌尿系統結石吃什麼好？

健康諮詢描述： 以前我的身體一直都非常的好，而且我還經常的進行一些體育鍛煉，所以這使得我的身體一直都非常的健康，但是最近這一段時間不知道是怎麼了，總是覺得小便的時候非常的不舒服，到了醫院去檢查之後醫生說我得了尿結石，我想趕緊吃些東西調理一下我的問題。

想得到怎樣的幫助：泌尿系統結石吃什麼好？

病情分析： 正常人尿液中的一些溶解物質，因各種原因造成沉澱，瀦留於腎內，並持續生長，便可形成結石。腎結石可能長期存在而無症狀，特別是較大的結石。較小的結石活動範圍大，當小結石進入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時，出現絞痛和血尿。治療原則；
1.對症治療：解痙、止痛、補液、抗炎、中藥治療
2.排石治療能活動的患者選用。
3.溶石治療：服用藥物，大量飲水，調節尿液ｐＨ值，控制飲食種類等方法。
4.體外震波碎石術
5.手術治療。腎結石的治療，只有碎、溶、排、防四結合，才能取得滿意的臨床治療效果。生活預防；腎結石的形成，主要原因就是飲食。
腎結石的人應注意多飲水，應限制肉類的攝入量，特別是動物內臟;腎結石在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉;少吃富含維生素C類的食品，因為維生素C在體內的代謝過程中會生成草酸，從而促進結石的形成。草酸鹽會與體內的鈣結合，形成草酸鈣而沉積為結石。草酸積存過多是導致腎結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品都是含草酸較高的食物。

1.補充維生素A、維生素C：當食物和水中的鈣、磷等無機鹽含量較高而維生素A、維生素C攝入過少時，易發生結石。因此，應多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素A、維生素C的攝入。
2.低鈣低磷飲食：每天供給鈣700毫克，磷1300毫克以下，忌食含鈣豐富的食品，如牛奶、黃豆、豆腐、綠葉蔬菜等。含磷高的食物有動物蛋白、動物內臟及腦髓等，應少吃。
3.合理選擇酸性、鹼性食物：改變尿液中的化學成分，可減少結石形成的條件。例如改變尿液的酸鹼度，以增加鹽類的溶解。若是在鹼性尿液中形成的，則應改變其尿液成分使之呈酸性。這時就應多食用米、面等呈酸性食物，以減少磷酸鹽及碳酸鹽結石的發生。

1、大金錢草幹品30克，大米50克，冰糖20克。先煎大金錢草，去渣，加入大米煮粥，快熟時投入冰糖，再稍煮即可。每日2次，連續服用，直至結石排出。適用於膀胱結石、腎結石、膽結石等。
2、車前子30克，綠豆60克。將車前子用紗布包好，與洗淨的綠豆一同入鍋，加水適量、煮至豆爛，去藥袋即可服食。適用於尿路結石、尿路感染。
3、荸薺500克，薺菜、冬瓜各120克，水煎服。適用於尿路結石之小便不暢，尿道刺痛。
4、金錢草30～60克，玉米鬚30～60克，綠茶5克，共陰乾研成粗末，用沸水沖泡20分鐘，代茶頻飲。每日1劑。適用於尿路結石、腎結石、肝膽結石等。
5、綠豆芽1000克，白糖100克。將綠豆芽洗淨，絞汁，兌入白糖，調勻即可。每日1劑，分數次服完。適用於尿路結石。
以上是對“泌尿系統結石吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

1．重視膳食纖維攝入：研究表明膳食纖維的攝入與尿結石發病率呈負相關，增加膳食纖維的攝入可使尿中的草酸鈣和尿酸減少。穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
2．增加含鈣食物攝入：低鈣可使骨溶解大於骨生成，血及尿鈣均增高，還使草酸的吸收和經尿道排洩增加，這樣就會發生草酸和鈣的沉積，促進尿結石的生成。因此，膳食中應增加含鈣食物的攝入，如牛奶、魚蝦、海帶等。
3．多吃含維生素豐富的食物：維生素B6可減少尿中草酸鈣結晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應增加這兩種維生素的攝入。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、捲心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當吃些有助於降低尿結石發病率。 　　

問題分析：一般認為，泌尿繫結石的形成與自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況以及飲食習慣等因素有關。實驗證明，飲食中高蛋白、高熱量、低纖維素能促使上尿路結石的形成，而現在的家長往往會給孩子食用大量的此類食物，如牛奶、巧克力等。此外，相對高溫環境，小孩活動減少以及飲水減少也是泌尿繫結石形成的相關因素。
指導意見：除了合理補鈣外，為了預防結石的形成或再形成，小孩平時還要多飲白開水，多吃黑木耳，少吃魚肝油，少吃糖，少吃豆製品，而且睡前不宜喝牛奶，雖然牛奶中含色氨酸有助於睡眠，但飲奶後的2～3h是牛奶中的鈣通過腎臟排洩的高峰期，此時人處於睡眠狀態，在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時間內驟然增加，易形成結石。因此，兒童腎結石患者如要飲牛奶，最好在白天或睡前4～5h飲用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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