膝蓋很容易累，走長了路，膝蓋痛

健康諮詢描述： 前年打羽毛球的時候，膝蓋掰了一下，很嚴重，去醫院拍的片子，後來又做了核磁共振，醫生說，軟組織挫傷，髕骨有點損傷。現在就是走太長的路，膝蓋很累，而且痛。

想得到的幫助： 請問應該怎麼辦，藥也吃過，按摩的藥水也用過。

病情分析：
根據你的描述，以前打羽毛球的時候膝蓋掰了一下，去醫院檢查有軟組織損傷。
指導意見：
建議你平時一定注意膝關節的保護，儘量少進行爬山和爬樓梯的鍛鍊，注意膝關節的保暖，需要的時候可以進行膝關節的核磁共振檢查

病情分析：
你這種情況還是考慮韌帶損傷導致的，這個目前沒有很好的辦法，只能是建議你堅持按摩鍼灸治療
指導意見：
如果膝蓋因為走路太長乏累，那麼可以吃點止疼藥，自己注意走路的長短，要多靜坐，少勞累

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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