請教腰突加滑脫的治療與鍛鍊方法

健康諮詢描述： 醫生您好!本人現年76歲，去年9月腰痛�苛�右腿大小腿外側痛到當地醫院治療，後於去年10月進行磁共振檢查，報告稱我腰5雙側椎體弓峽部裂並椎體前1度滑脫;腰5椎體上緣許莫氏結節形成，腰5骶1相鄰終板炎;腰34、腰45、腰5骶1間盤膨突出(其中腰34為右旁中央型，餘為中央型)。此後在多家匡院進行治療，治療項目包括理療(含中頻、低頻、超激光、超短波、超聲波、蠟療、照燈(包括紅外線、電磁波);鍼灸、拔罐、吃藥、貼膏藥等，均未見效，病情症狀越來越重，現連臥床起床都感疼痛，十分難受，想請教醫生有何有關本病的更好治療鍛鍊方法，如是否可以打針封閉，是否一定要做手術，如一定要做手術是否可以微創等等，望予賜教!

病情分析：
像你這種情況來說，如果腰椎間盤出現滑脫，導致出現神經受壓的症狀，一般建議通過手術的方法來進行固定治療
指導意見：
另外，要注意儘量睡硬板床，切忌超負荷的勞累，防止加重腰椎間盤突出的症狀

病情分析：
你好，根據你描述的情況是患了腰椎間盤突出和滑脫，這種現象主要是由於長期的站立或者坐位及勞累過度引起的。
指導意見：
建議你注意多休息，睡硬板床，不可以做牽引。可以用中醫的小針刀，理療按摩治療。服用活血化瘀止痛的藥物。保守治療的時間長。效果慢。

病情分析：
你好，根據你描述的情況是患了腰椎間盤突出和滑脫，這種現象主要是由於長期的站立或者坐位及勞累過度引起的。
指導意見：
建議你注意多休息，睡硬板床，不可以做牽引。可以用中醫的小針刀，理療按摩治療。服用活血化瘀止痛的藥物。保守治療的時間長。效果慢。

病情分析：
腰椎間盤突出症的鍛鍊方法，腰椎間盤突出症雖然是困擾很多人的一種常見病，但通過簡單的自我鍛鍊和自我治療，對康復也是非常有效的方法一：拱動腰部。兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆１５次。
指導意見：
方法二：捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝後捶擊腰椎間盤突出之處。做５０次，力度以能忍受為宜方法三：退步行走。挺胸倒走，雙手自然前後擺動，步子宜大些，默數５００步。晴天在戶外平地上走，雨天時可在室內走。按摩法非常簡單，腰椎突出的那一節兩邊的肌肉一般比較僵硬，宜推揉放鬆後，塗上活絡酒，每日2次，對促進微循環、消除軟組織炎症很有幫助。每日吊5分鐘單槓，晚上睡覺時，患者可以在腰椎下方墊上摺疊的毛巾，隨著治療的進展逐漸加高，以糾正腰椎鍵盤突出。
腰椎間盤突出症的鍛鍊方法
以上是對“請教腰突加滑脫的治療與鍛鍊方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的所述，這個一般對於腰椎間盤突出患者，若保守治療效果不明顯
指導意見：
建議，這個就是需要考慮早期的手術治療呢，因為我看現在臨床上能用的中醫治療你都做了

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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