腰部和頸部脹痛，活動時骨骼吧吧響

健康諮詢描述：長期電腦前工作，長時間行走腰部脹痛，就想躺下休息，感覺腰硬邦邦的，有時候站立左右轉身活動，腰骨就會響，會感覺稍微舒服一點，現在逛街半天時間就會出現這樣情況，請問這是怎麼回事，應該怎麼治療？？

想得到的幫助：我應該平時怎麼注意，怎樣治療？？

病情分析：
你好，這個頸椎病引起的症狀，需要遵醫囑服用藥物或者鍼灸按摩物理療法治療。
指導意見：
一般不能長時間一個姿勢。需要服用藥物頸復康顆粒和全天麻膠囊和流質易消化飲食。不能枕頭過高。

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況常見於腰肌勞損所致。避免勞累。多休息。
指導意見：
建議口服腰息痛膠囊，扶他林片治療。配合鍼灸按摩理療等治療。多觀察看看。

病情分析：
根據您的情況描述來看，這種情況應該是長時間不活動引起的，建議您還是就診建查一下。
指導意見：
如果檢查沒有問題，那麼就不用擔心，平時適量的活動，不要長期久坐，然後讓身體不要總處於疲勞狀態。
以上是對“腰部和頸部脹痛，活動時骨骼吧吧響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，注意不牙齦吃冷辣飲食和油膩食物，尤其是不要久坐的。
指導意見：
可以多晒太陽的，還有可以游泳的，這樣子的話對身體比較好的，注意每天早晚堅持運動的。還有補充鈣劑的。

病情分析：
你好，考慮和長時間的久坐，久站有關係的。可以去醫院拍個頸椎和腰部的片子，明確診斷。
指導意見：
你好，一般保守治療可以推拿，鍼灸，牽引，熱敷，按摩等治療的，避免久坐久站，避免長時間低頭動作，需要適當活動的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。