請問，戒除手謠後，怎樣能使身體恢復更快？

健康諮詢描述： 醫生，您好！新年快樂！請問，戒除手謠後，怎樣能使身體恢復更快？

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，經常手淫容易引起內分泌代謝紊亂、性功能減退、前列腺疾病等可能，
指導意見：
因此需要戒除手淫，平時多運動鍛鍊，多喝水，避免長時間憋尿，避免長時間熬夜，保持樂觀舒暢心情，調理一段時間就可以了

病情分析：
根據敘述，你可以積極參加體育鍛可以加強自身抵抗力。
指導意見：
積極參加體育鍛的同時可以積極補充營養，多吃含有鈣質的食物有利於身高的增長。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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