腰椎前凸注意事項及康復

分類:外科

健康諮詢描述：前年有過一次腰痛，但沒幾分鐘就好了，前兩天打籃球閃了一下，不能彎腰，但還是堅持打了一會。去醫院拍了核磁共振，大夫說是腰椎前凸，可能是以前或小時候腰部受過傷，但是我確定以前沒有傷到過。現在正在做理療，有好轉，已經做了5天了，但還是會隱隱作痛。

想得到的幫助：腰椎前凸平時要注意什麼，還能做哪些運動鍛鍊身體？是要坐硬板凳，還是軟的？能康復完全嗎？理療要做多久？或是做到完全感覺不到疼痛的時候可以不做嗎？以後就也不能搬重的東西了？

病情分析：
你好，如你所述，建議你放鬆心情，按時做理療，平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，通過倒退跑，游泳等鍛鍊腰背部肌肉，預防加重病情，自然生理曲度逐步好轉。希望能幫到你。
指導意見：

另外，在你疼痛不明顯時，可以暫停做理療的，積極調理能康復的，不要擔心，注意保暖，調理觀察，鍛鍊需要循序漸進加大運動負荷，建議你結合實際情況考慮。

病情分析：
根據你的描述，是你腰椎突出引起的壓迫神經造成的疼痛的症狀
指導意見：
建議，平時減少彎腰和腰部的活動，可以進行吊單槓治療，繼續進行理療祝你早日康復

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。