男人知道了這些偷偷吃，“老司機”必備神器！

事業、家庭、人際關係以及情感、生活，心理壓力在人的生活中扮演著一個“無聲殺手”的角色，而男人，作為家裡的頂樑柱，所承受的要大於女性！

男人在不斷拼搏的過程當中，對身體健康的考驗及其大，而男人又不會像女人一樣，常常注意著養生保健，往往都是在身體出現各種問題的時候才入手下手注意。

然而，是藥三分毒，藥補不如食補，其實，一樣平常生活中很多的食物對於男性一樣平常的健康都是特別很是重要的，男人一樣平常多注意多食用，對身體會有很大的幫助！

元精芝泡茶

原料：原料：元精芝5克、枸杞8-10粒

做法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反覆沖泡直到水無色無味。

優點：組成方劑的元精芝和枸杞子，均為草藥，不會對身體造成任何副作用，起到的是標本兼治的功效。

功效：連服7天為一個週期，連服7天后，停服7天，即每一個月只服用兩個週期即可，一樣平常堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五癆七傷”。

藍莓蜜膏：預防ED、改善視疲勞

一勺藍莓蜜膏約20g，加入溫水100ml，攪拌一下即可。

藍莓蜜膏是由長白山自然保護區內原始生態環境中的優質椴樹原蜜為原料，並加入長白山野生藍莓，經由過程古法熬製而成的養生食品。藍莓富含花青素，這種強氧化劑不但能清除自由基，延緩衰老，還能預防ED。《美國臨床營養學雜誌》上的一項研究發現，漿果和柑橘類水果中富含的花青素、黃烷酮類以及黃酮可幫助改善血管健康，從而降低男性患ED概率。

穴位按摩，對身體益處多多。它不僅可以促進血液循環，調整人體臟腑機能，還可使神經機敏迴響反映，激發性慾，保持性趣，提升夫妻雙方的性和諧。

命門穴

命門穴，位於在第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平線。

一樣平常按摩體式格局有：直刺0.5～1寸，艾灸，鍼灸。用手按摩的話，最好請第二人幫忙按摩，用大拇指按住此穴位，按順時針按揉50次左右，再逆時針50次；

按摩此穴位具有強腰膝、固腎氣，疏通督脈上的氣滯點的作用；經常按摩可提升性慾，改善性冷淡，平衡和恢復性功能。

我們目下當今最多見的不是單純的腎虛，而是多臟腑功能失調導致的腎虛。中醫講整體觀念，認為人是一個整體，腎臟以外的臟腑患病後，隨病情發展，可能逐漸波及腎臟，引起腎虛。而最多見的就是肝鬱導致的腎虛，容易影響我們的肝臟，現如今社會生活、工作節奏的加快競爭意識強烈、人們面對各方面的壓力，長應激狀態之下，精神緊張、情志不順暢，造成肝氣的鬱結。

老司機們，一樣平常不妨“偷偷”吃點吧！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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