慢跑之後，膝蓋疼，扭動後腳跟發出響聲

健康諮詢描述：您好，我前段時間慢跑，發現跑完步之後膝蓋痠疼，是什麼原因造成的呢？隔一段時間不跑了，左膝蓋還是有點疼

想得到的幫助：請問醫生，我的膝蓋怎麼了，是什麼原因引起的？以後還能跑步麼？

病情分析：
你好考慮是關節炎，肌肉韌帶疼痛勞累疲勞著涼等原因引起的
指導意見：
可以服用芬必得膠囊，舒筋活血片治療觀察看看，必要時到醫院做進一步檢查與治療

病情分析：
這種情況考慮是運動性損傷，多是不當的運動（包括運動的時間，次數，強度等）所致，不適越重，恢復越慢。
指導意見：
可以就醫進行合理地診治，緩解不適，同時注意多休息，防止不當的活動和刺激，調整好心態，避免菸酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，早日康復。

病情分析：
這種情況應該考慮還是檢查一下，看是不是有膝關節損傷或是炎症。
指導意見：
你的情況應該檢查一下是不是有勞損適當應用中藥紅花油或是傷溼膏外用，口服尼美舒利。
以上是對“慢跑之後，膝蓋疼，扭動後腳跟發出響聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。