男人空腹吃，“小弟弟”一整晚都會很賣力

分類:男性

作為一個優秀的男人，怎麼少的了一個強大的腎呢？男人擁有一顆好腎，會讓他神采飛揚，精神抖擻，自決定信念倍增，工作努力，房事賣力，那麼怎麼才能擁有一顆好腎呢？

豬的內臟結構與人是最接近的，人的五臟六腑豬都有，而且，食物鏈中，豬肉是很適合人來食用的。

中醫講究以形補形，豬的腎臟跟人的腎臟也是極其的相似，所以想補腎的男人們可以多吃一些豬的腎臟，有助於助陽，豬腎俗稱豬腰子，經常的做法可以餾腰花，鮮嫩可口，還有可以熬成豬腰粥。

那如何用豬腎做幾個補腎好菜呢？

1.枸杞豬腎粥：

組成：豬腎，枸杞，白粥

做法：豬腎剖洗乾淨，粳米、枸杞等一塊放入鍋中，放入適量的清水同煮成粥，放入些許調味料進行調味既可以食用。其味道特別很是鮮美，配上枸杞。

功效：補腎壯陽，補充精力等。

2.豬腎羹：

組成：閹豬腎1對，枸杞葉25克，豉汁2匙，蔥鹽椒各適量。

製法：將豬腎去膜，洗淨，切片。洗淨枸杞葉，用豉汁相拌合，加蔥、鹽、花椒煮羹。

功效：補腎壯陽，生精等

3.清燉豬腰子：

組成：豬腰子1只，雞湯大半碗，娃娃菜，木耳，筍等

做法：將豬腰子豎切成3-4MM的薄片，後浸泡在清水當中，中途換幾次水，至水清澈；雞湯大半碗，入木耳、筍燉開後，轉小火；將豬腰子瀝乾，入滾燙的開水燙兩次；在湯裡入娃娃菜、蔥、姜，調一點胡椒粉；等待湯開後，就放入燙好的豬腰子，鍋開後略調料酒、鹽，放點蒜泥(青蒜葉子最好)。

功效：補腎壯陽等

男人如果真的想要壯陽補腎的話，一定要根據自己的身體情況而定，腎虛分陽虛與陰虛。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。