治療腰椎病有什麼好的方法？

健康諮詢描述： 平時比較喜歡運動，所以身體一直都很好的，但是這段時間感覺腰部疼痛，試過很多的方法都沒有治療好，前幾天去醫院檢查患上了腰椎病，想知道治療腰椎病的方法。

想得到怎樣的幫助：治療腰椎病有什麼好的方法？

你好，腰椎間盤突出是中老年人常見疾病，隨著年齡的增長髮生的退行性變。在過度勞累、腰部姿勢不當、外傷、寒冷刺激下症狀會加重的。單一的治療手法只是緩解症狀，遠期效果不好，病情容易反覆。在保守治療效果不明顯的情況下建議微創介入治療，微創技術的優點是：安全,無或少併發症.損傷小，對骨性及軟組織結構無破壞，不影響脊柱的穩定性，術後恢復快。
由專業醫生根據您的具體情況，制定有針對性的治療方案，以達到理想的治療效果。生活中避免長時間的保持坐姿、適當運動、睡硬板床、注意保暖等。祝你早日康復。

病情分析：腰椎間盤突出易患難治，是近年來常見的一類骨科疾病，症狀多且複雜，與年齡（椎間盤退行性改變）、長期勞損、外傷等原因有著很大的關係，會導致出現腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、間歇性跛行、坐骨神經疼甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列症狀，嚴重影響患者的正常生活和健康。
指導意見：注意不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。
嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替擡舉、雙下肢同時擡舉、上半身後伸擡起、身體兩端同時擡離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鐘鍛鍊。

病情分析：腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入30歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，擡重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主。
指導意見：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
五：急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物。
以上是對“治療腰椎病有什麼好的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，頸椎病治療請注意：
一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏鬆症。
二是不要把治療的希望寄託在理療（按摩、鍼灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重。
三是無論採取哪種手術方式，都是在患者頸部的神經密集區進行，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它症狀;建議採用中醫穴位外敷，完全無副作用，不易復發;既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後併發症的發生. 祝早日康復。

你好，腰椎間盤突出的症狀主要有：腰痛伴坐骨神經痛，疼痛劇烈，沿坐骨神經走行的方向放射;局部壓痛，在腰骶的棘突間中線旁或中線有深部壓痛;腰部僵直，生理前凸平直，可出現脊柱側凸，骶棘肌痙攣，腰椎活動受限;直腿擡高試驗和加壓試驗均陽性。
腰椎間盤突出症不是一朝而就，治療也應該遵循基本邏輯，建議採取中醫保守療法，中醫治療很適合患者。
1.揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。
2.點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。
3.彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉.恢復肌纖維組織彈性。
4.推法。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌肉得以調整。
5.按揉法。沿受累的神經路線重點按揉至小腿，以鬆解肌肉，改善受累區血受累區血液循環，恢復麻木區的神經組織。
6.翻身仰臥，採用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。
7.點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、崑崙、湧泉穴，以通經活絡.改善神經傳導，促進神經組織恢復。
8.推理法。沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。
9.搖法。仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運，以鬆解通利腰骶關節與椎間關節，調整關節內在平衡。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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