椎間盤突出症的治療方法有那些？

健康諮詢描述： 平時比較喜歡運動，所以身體一直都很好的，但是這段時間感覺腰椎部位疼痛，買了一些止痛藥吃了，但是效果不是很好，前幾天去醫院檢查患上了椎間盤突出症，想知道治療椎間盤突出症的方法。

想得到怎樣的幫助：椎間盤突出症的治療方法有那些？

您好，腰椎間盤突出症的自我療法包括這些：
1、仰臥起坐。每次做十個，每天三次。
2、交叉扭腰。兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。
3、抱膝觸胸。處於仰臥位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，可持續30個。
4、腰背肌鍛鍊。處於平臥，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部擡起，離開床面10釐米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鐘，反覆10下。

這位患者你好，腰椎間盤突出的症狀主要是：
1、最典型的是坐骨神經痛，疼痛由臀部開始多向一側腿後側、足背外側、足跟或足掌放射2.站立、咳嗽時都可加劇疼痛，屈體及臥床休息後疼痛可緩角或減輕3.疼痛區域出現麻木，有感覺減退現象4.腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、肌肉力量減弱。
對於腰椎間盤突出的防治應該做到：
1.推拿、按摩、鍼灸、理療：主要是運用各種手法通過體表作用於經絡穴位，從而達到防治疾病的目的。
2.物理牽引療法：主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。
3.可以打封閉針：封閉針內主要有麻醉藥物和激素類藥物，打封閉針只對疼痛點作局部的麻醉，使血液循環、神經交換局部凍結，換取一段時期內止痛的效果。

病情分析：您好，腰間盤突出症是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病。多數患者有數週或數月的腰痛史，或有反覆腰痛發作史。腰痛程度輕重不一，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。病程較長者，常有主觀麻木感。多侷限於小腿後外側、足背、足跟或足掌。
指導意見：在專科醫院有保守治療，首先鬆解突出後產生的局部組織黏連，然後結合智能復位技術還原突出的部位，最後修復纖維環營養神經根達到治療的目的。藥物治療是會起到暫時緩解的作用，具體您得去醫院檢查，根據個人情況來定
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病情分析：腰椎間盤突出易患難治，是近年來常見的一類骨科疾病，症狀多且複雜，與年齡（椎間盤退行性改變）、長期勞損、外傷等原因有著很大的關係，會導致出現腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、間歇性跛行、坐骨神經疼甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列症狀，嚴重影響患者的正常生活和健康。
指導意見：注意不要乾重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。 嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛鍊：俯臥於床，先後做雙下肢交替擡舉、雙下肢同時擡舉、上半身後伸擡起、身體兩端同時擡離於床等動作，上述動作各十餘次，每日堅持30分鐘鍛鍊。

你好，腰椎間盤突出的症狀主要有：腰痛伴坐骨神經痛，疼痛劇烈，沿坐骨神經走行的方向放射;局部壓痛，在腰骶的棘突間中線旁或中線有深部壓痛;腰部僵直，生理前凸平直，可出現脊柱側凸，骶棘肌痙攣，腰椎活動受限;直腿擡高試驗和加壓試驗均陽性。
腰椎間盤突出症不是一朝而就，治療也應該遵循基本邏輯，建議採取中醫保守療法，中醫治療很適合患者。
1.揉法。沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。
2.點按法。點按雙側腰肌，以改變腰肌緊張狀態。
3.彈筋法。彈撥腰肌，以興奮肌肉.恢復肌纖維組織彈性。
4.推法。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌肉得以調整。
5.按揉法。沿受累的神經路線重點按揉至小腿，以鬆解肌肉，改善受累區血受累區血液循環，恢復麻木區的神經組織。
6.翻身仰臥，採用捏拿法。捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復肌張力。
7.點穴法。自腰部開始依次點按腎俞、環跳、承扶、殷門、風市、委中、陽陵泉、承山、崑崙、湧泉穴，以通經活絡.改善神經傳導，促進神經組織恢復。
8.推理法。沿大腿後側順行向下至跟腱進行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。
9.搖法。仰臥位屈膝屈髖後進行旋轉搖運，以鬆解通利腰骶關節與椎間關節，調整關節內在平衡。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，鍼灸，理療，推拿等。中醫用辨症用藥的方法來治療本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨症開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常?用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫辨症用藥治好後很少復發的。
注意事項如下：
一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
二：注意腰間保暖,儘量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復。
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期儘量臥床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛。
四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,儘量做到不彎腰。

病情分析：患者在患病期間一定要採用合理的治療方法進行治療，不要病急亂投醫，採用一些偏方進行治療這些都是沒有任何效果的，民以食為天，患者可以在飲食上多加註意應該多吃含蛋白質高的食物。因為蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆。
指導意見：患者在日常生活中要多注意休息，不要幹一些較重的力氣活和家務，長期彎腰工作的腰背痛發病率高，椎間盤突出症的發病率亦高。長期彎腰對腰椎間盤壓力很多，不利腰椎間盤康復。長期從事坐位工作如長期伏案工作者、司機、工廠流水線工人等，腰背痛發病率高。建議患者不要久坐時間稍長可以多活動一下。
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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