我前幾天跑完步之後膝蓋下方內測疼

健康諮詢描述： 就是幾天前突然就是和我同學晚上去跑步一第一天沒什麼第二天跑完膝蓋就開始有點疼
後面跟著他們一起去跑步就越來越不行

想得到的幫助： 有什麼治療方法

病情分析：
你好，你這種情況屬於局部軟組織或者關節損傷造成的，建議慢慢調節適當的治療就可以了。
指導意見：
建議可以口服萬通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一塊治療，同時外用正骨水幫助緩解症狀比較好，期間注意適當的休息，不要過於勞累。

病情分析：
你好，對於您這種情況，應該是長期，缺乏大量能夠，突然一次性鍛鍊的量太過於強烈而引起的損傷，目前首先你應該多休息，減少劇烈運動了。
指導意見：
另外的話，您看看您的膝蓋有沒有腫腫的話，可以每天用熱毛巾敷一敷，每天用雲南白藥噴霧劑噴上按摩按摩，在家裡面的時候將肢體擡高。當然如果長時間不能緩解，還是要去醫院拍個片子，看看骨頭有沒有問題。

病情分析：
你好，根據您的描述，考慮應該是肌肉拉傷造成的疼痛，可能是因為突然劇烈運動不適應
指導意見：
如果只是肌肉拉傷，建議休息幾天就回好的，或者堅持跑步跑幾天適應了就好了，如果疼痛不能緩解甚至加重，那麼建議及時就醫
以上是對“我前幾天跑完步之後膝蓋下方內測疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好。根據上述描述你的情況在運動過程中出現膝關節疼痛等的表現的話
指導意見：
高度懷疑是由於半月板挫傷等引起的。建議行膝關節X光片等檢查一下的。看是否有骨質損傷的。如果沒有的話建議外用雲南白藥氣霧劑等的處理的

病情分析：
你好，根據你的病情描述，你的症狀考慮應該是運動過度造成的
指導意見：

所以建議你最好是先暫停跑步，注意休息，可以外用雲南白藥氣霧劑，口服跌打丸，避免劇烈運動

病情分析：
病情分析：您好，如您所述情況來看，以前沒有跑過，突然運動接連幾天，考慮可能是您運動量有點過大，導致肌肉乳酸堆積過多引起疼痛。
指導意見：
指導意見：建議您平時運動要循序漸進，不要一次性運動量過大。慢慢適應，適應就好了。可以做做局部熱敷或按摩，問題不大的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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