早上跑步時喉嚨乾燥，頭有點暈，全身肌肉酸

健康諮詢描述：自從下學就沒鍛鍊過了，都5年了。直到昨天才下定決心鍛鍊。可是身體這麼痠痛。適合鍛鍊嗎？

病情分析：
根據你的描述來看，你的情況還是勞累導致的不適的，這個不用擔心的
指導意見：
建議你平時最好適度的運動的，多參加體育活動的，慢慢就可以恢復的，不需要治療的

病情分析：
剛剛開始劇烈的活動之後是可以出現這種情況的，完全不需要擔心的
指導意見：
正常的生活就行，一般來說長期鍛鍊之後是可以很好的改善症狀的，彆著急了，慢慢來吧

病情分析：
你好，根據你的描述，生命在於運動，是由於鍛鍊初期體力產生的酸性物質導致。
指導意見：
你好，建議體育鍛煉成為一種習慣，連續跑步鍛鍊半個月以後，就會神清氣爽，不活動都難受。
以上是對“早上跑步時喉嚨乾燥，頭有點暈，全身肌肉酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，你的情況考慮可能是感冒造成的。
指導意見：
所以建議你最好是先暫時停止跑步，等感冒痊癒後再繼續，平時注意增加營養增強體質

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。