沒自信總覺得自己不行

健康諮詢描述： 我總覺得自己沒信心做什麼事都不行
考試的時候我總覺得自己總考第一總沒信心

想得到的幫助： 請大夫給我指點

病情分析：
你好，像你這種情況建議平常多做自己在行的事，提高自己的自信心
指導意見：
平常都很樂觀的同學交往，遇到事情都往好的方面去想，多閱讀課外書，增加自己的閱歷

病情分析：
你好朋友圈，根據你說的情況，你這是心理壓力太大造成的。
指導意見：
你要放鬆心情，不要給自己太大壓力，只要自己努力學習就行了。要注意休息。

病情分析：
你好，根據你的描述，按照你說的這個情況還是沒有自信的原因導致
指導意見：
根據你的描述，像你這個情況，建議你最好要放鬆心情轉移精神，轉移注意力，多找朋友聊聊天，加強一下體育鍛煉，症狀得不到緩解，可以找心理的醫生做一下疏導。
以上是對“沒自信總覺得自己不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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