食療補腎吃什麼食物最好

健康諮詢描述： 想補腎，吃什麼食物能補腎，食療補腎吃什麼食物最好。

想得到的幫助： 食療補腎吃什麼食物最好

病情分析：
你好。多吃些羊肉，蝦，芝麻等可以的，很多食物都有補腎的作用
指導意見：
希望能夠幫助到你，如果你還有其他的健康問題歡迎再來諮詢。祝你身體健康生活愉快。

病情分析：
補腎壯陽你可以選擇多吃韭菜、雞蛋、木耳、山藥、牛羊肉、狗肉、牛奶等這類食物
指導意見：
還要戒除手淫等不良習慣，性生活要節制，然後再用中草藥類藥物來調理身體，比如蟲-草固-根丸這類藥物來壯陽固本

病情分析：
根據你描述的情況補腎的食物有山藥，鱸魚，栗子，枸杞，黑芝麻，核桃，何首烏，黑豆，黑米等
指導意見：
補腎的食物還有動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、、櫻桃、桑椹、等也有不同程度的補腎功效。
以上是對“食療補腎吃什麼食物最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，食物補腎應堅持調理進補。
指導意見：
建議：補腎食物很多，食物可以吃驢肉鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜，烏雞，泥鰍，黃鱔，羊腎，羊肉，海產品等，也可以用昌弘東革阿里泡水喝或者是泡酒，對男性補腎壯陽效果不錯，結合調理即可。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題