男人每天碰一碰這裡，“小弟”天天交作業！

分類:男性

想要在另外一半那裡展現自己的男性雄風，需要精氣神的，然而經常腰痠腰疼，四肢無力，對房事力所能及，這施展闡發多少讓另外一半感到失望。雖然說床上功夫可以慢慢磨練，但是大前提是有著強大的腎。想要把男士的征服欲和戰鬥力發揮到極致，補腎是必不可少的，要勇猛無畏還是要選擇科學的進補體式格局的。

每天泡一杯中藥茶，補腎無煩惱。中藥茶裡的須花參的皁甘類、有機酸、及酯、蛋白質、多肽、氨基酸等是普通參的5-10倍,尤其是皁甘類含量特別很是高,對溫腎壯陽有奇效！

中藥泡茶

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療週期，連服10天后，停服5天。一樣平常堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝痠軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參帶有“防偽驗證碼”。須花參每天不可超3克。此茶不宜與蘿蔔、藜蘆同食。

除中藥補腎茶效果比較突出外，一樣平常生活中也有很多的補腎好法子簡單易操作，適合所有腎虛人群的。

穴位按摩補腎氣促睡眠

腎虛人群的睡眠狀況都特別很是不好，經常失眠多夢，這個穴位按摩法除補充腎氣之外，還有助於睡眠，睡前常做也有助於促進睡眠，恢復腎臟的精力。

提高腎功能：太溪穴

人體有特別很是多的穴位是和腎臟相連的，經由過程穴位按摩也能達到特別很是不錯的補腎效果的，按摩具有滋陰益腎，強腰，常按可以有效提高男性腎功能。

另外除穴位按摩之外，一樣平常生活中可以多吃黑色食物來補腎，比如黑豆黑米黑木耳黑芝麻。

動物的腎臟以形補形的功效也特別很是棒，對於補充腎臟所需營養功效顯著。另外一樣平常還可以多吃一些魚蝦和牛羊肉。

同時搭配一些有氧運動，保持充足的睡眠，恢復腎臟的戰鬥力，重新解鎖男性的性慾開關，就看你的補腎堅持了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。