如何預防小便帶血呢？

健康諮詢描述： 我上廁所有小便帶血的情況，偶爾發生一次，大部分時候發生在早上，小便時感覺很不舒服，有刺痛感，腰腹部也有隱隱的痛感。平時有尿頻的情況，但是每次尿量都不大，試過一次尿血。

想得到怎樣的幫助：如何預防小便帶血呢？

預防血尿主要注意以下幾點：
1.養成良好的生活習慣：多飲水，每天至少2000毫升，及時排尿，減少物質沉澱及結晶產生。
2.注意飲食：禁菸酒，不吃辛辣刺激性食物。多吃消水利尿的食物如：小豆、黃瓜、冬瓜等。
3.預防急性腎炎：預防鏈球菌感染類疾病，如扁桃體炎、猩紅熱等。
4.注意生殖健康：性生活要適度，應注意性生理衛生，以防止前列腺的過度充血及生殖器感染的發生。

病情分析：
你好，通過你的描述考慮是泌尿系感染與泌尿繫結石的原因造成的尿頻，尿痛，腰部不適，與血尿的情況。
指導意見：

建議你可以檢查一下尿常規與腹部b超的情況，藥物選擇可以使用一些抗生素治療，比如左氧氟沙星片治療。多喝水，不可以喝酒，與吃辛辣刺激的食物。

醫學上把病人尿液離心沉澱後，用顯微鏡來檢查，如果每個高倍視野中有5個以上的紅細胞，就叫血尿。若是僅僅在顯微鏡下查出紅細胞，而眼睛看不出來有血的尿，叫做鏡下血尿；如果眼睛能看出尿呈“洗肉水樣”或帶血色，甚至尿中有血絲或血凝塊，叫做肉眼血尿。你用眼睛能看出尿中有血，大約1000毫升尿液中起碼混入1毫升血，這說明血尿已經較嚴重，應趕緊去醫院查明原因，積極治療。這段時間也要注意忌口，不要吃辛辣食物，不要喝酒。
1、勞累過度、劇烈運動均可使血尿反覆和加重，所以應避免長時間運動和站立。但也需要適量的運動以增強機體免疫力。
2、慎用藥物，禁止濫用藥物，藥物濫用往往使腎毒性加劇，造成腎功能損害。
3、食物清淡適量，禁食刺激性強的食物。禁菸，飲酒適度。
4、生活規律，保持樂觀的心態和情緒，避免情緒激動使血管擴張引起粘膜嚴重充血，這樣紅細胞更容易滲出形成血尿。
以上是對“如何預防小便帶血呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血尿95%以上是由於泌尿系本身疾病所致，其中以腎小球疾病(急性腎炎、急進性腎炎、膜增殖性腎炎、系膜增生性腎炎、局灶性腎小球硬化症等)、腎囊腫、結石(腎、輸尿管、膀胱、尿道結石)、前列腺增生、尿路感染性疾病(結核、腎盂腎炎、膀胱尿道炎、前列腺炎)及腫瘤(腎、輸尿管、膀胱、前列腺腫瘤)最為多見。
其他如凝血異常的疾病(特發性或藥物性血小板減少、血友病、壞血病等)、全身性疾病(再障、白血病、系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、鉤端螺旋體病、流行性出血熱等)也可引起血尿。
1、患者平時應該養成多飲水的習慣。
2、避免劇烈運動，注意勞逸結合。
3、積極治療泌尿系統的結石、炎症等疾病。
4、平時生活工作中不要憋尿，不能經常使膀胱高度充盈，應及時進行排尿，避免尿液在膀胱存留的時間過長。
5、戒菸酒，不食用刺激性的食物，禁食辣椒、狗肉、驢肉、馬肉、香菜、蔥、生蒜，腥辣等食物。

正常情況下，尿液中是沒有紅細胞的。尿液中帶血即為血尿，又稱尿血。
宜食物品
凡尿血之人，宜選食下列食品。
芹菜
性涼，味甘苦，能平肝火、清血熱，適宜實證尿血者食用。《中國藥植圖鑑》中載：旱芹“治小便出血。”現代《食物療法》亦介紹：“治尿血：鮮芹菜，洗淨搗爛取汁，日服3次，每次4湯匙。”也宜如常法炒食，或煎湯代茶飲。
薺菜
據現代藥理研究表明，薺菜能縮短出血及凝血時間，有治療血尿的作用。中醫認為薺菜能健脾、補虛、止血，無論吐血、便血、尿血皆可選用。《現代實用中藥》記載：薺菜止血，治肺出血，子宮出血，流產出血，月經過多。

臨床上將尿液中紅細胞增多或肉眼見到紅色尿，稱為血尿。肉眼能看到尿呈紅色或洗肉水樣色，稱為肉眼血尿。
引起血尿的原因有以下幾個方面：
1、泌尿系統疾病，如腎炎、結石、感染、結核、腫瘤、畸形、損傷等。
2、尿路鄰近器官的病變，如前列腺炎、前列腺肥大、盆腔炎、闌尾炎等。
3、全身性疾病，如感染性疾病、血液病、心血管疾病等。
4、藥物性因素，如服用磺胺藥、抗凝劑，或注射甘露醇等。
5、還有一些其它原因可以引起暫時尿血。
預防血尿主要是注重生殖衛生，避免炎症感染。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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