如何減少乳汁分泌？

健康諮詢描述： 每次寶寶吃完母乳，我乳房裡面總感覺很漲，而且每次擠奶總能擠出半臉盆，這一個月來乳汁太多，寶寶只能吃掉四分之一，導致我每天要用吸奶器吸掉起碼1瓶的奶，這樣很累人，也很痛苦。

想得到怎樣的幫助：如何減少乳汁分泌？

一般媽媽都希望奶水能多一點的，在這段時間奶水吃不完很正常，但是隨著寶寶不段成長，需求量會逐漸增加，你最好不要吃什麼東西使奶水減少，那樣到時需要的時候奶水也不一定能再多回來。現在奶水多，寶寶吃不完，你可以用手或吸奶器解決脹痛感，請不要浪費寶寶的糧食。奶多現在你擠出來一些，然後再給寶寶吃。
如果你決定要斷奶，而奶水還是很多的話，韭菜是可以有回奶的作用的，如果在哺乳期內的話，可以適當食用些的。
可以用中藥來調理效果很好的，用生麥芽來煎水喝可以起到比較好的作用的，但是一定要適量，這個藥物的回乳的效果很好的。

如果奶水過多，常常會發生脹奶，這時候如果寶寶喝不完，可以把奶擠出來或者用吸奶器吸出來，最好是扔掉，如果捨不得扔，可以看看自己的親戚朋友家有沒有寶寶奶不夠吃的。
這種情況可以少喝些湯水的東西，平時也要減少飲水量，再者也要要注意乳房，尤其是乳頭的清潔，每次給孩子餵奶前，都要用乾淨的紗布擦乾淨乳頭，喂完奶後也要清潔乳頭，也可以用乳汁塗在乳頭上，幫助保護乳頭。一定不要讓奶水減少或是回奶，寶寶大了後胃口會變大的，到4個月的時候乳房就不那麼漲的難受了。

寶寶大了以後你會慢慢奶就沒有那麼多了，還有可能不夠他吃了。如果你真的想少點的話，可以不要每次把奶擠空，可以擠到不那麼漲就好了。
使用炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆漿1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3～4次。另外，不要喝湯類食物，以減少乳汁的分泌。注意穿合適的內衣，有奶水時可以擠出。奶水量與飲食密切相關，且如果不常吸，會越來越少，直到回奶。可以吃點韭菜、茄子、炒麥芽之類的回奶食物，減少乳汁分泌。
以上是對“如何減少乳汁分泌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減少進湯汁及下奶的食物，限制蛋白質，油脂類，糖類等促乳食品的攝入。可以少喝一些湯類食物，少吃一些油膩的肉類食物，這樣可以減少一些奶水的量，想要擠奶順暢可以選用吸奶器，這樣吸奶較方便。但是每次吸奶不要太用力以免損傷乳頭和乳房，每次吸奶奶前注意乳房和吸奶器清潔。
你可以少喝湯，儘量減少乳汁分泌。其次，在孩子吃奶時，用杯子接住對稱乳房的乳汁，讓它自然流出，然後棄掉不用，下次餵奶時先吃上次未吸吮的乳房，如此反覆。
用炒麥芽100克，水煎服，每日1次，回奶的效果較好。

哺乳期間要少吃回奶的東西。剛生了孩子奶水還沒有跟寶寶供需平衡，過一陣子就好啦，現在可以漲的時候擠出來，不漲就行，不要都擠出來，越擠得多越產的多。
乳房分泌乳汁充足，不要用藥或其他辦法減少乳汁分泌，以免以後孩子需求量大時乳汁不足。定時定量餵乳,多餘的乳汁用吸奶器吸出，保持乳腺通暢，以免淤積感染，保持乳房衛生。
麥芽糖，山楂 韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人蔘,菌菇類,茄子,柚子,藕,木耳,巧克力,筍,麥片,火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的作用。平時如果很漲了而寶寶又不餓的話，可以稍稍忍忍，多這樣幾次，奶水會慢慢少些的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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