人多緊張感覺不能自我疏導了求助！

分類:外科

健康諮詢描述：以前不會這一年情況較為明顯到人多的場合非常緊張呼吸急促整個人非常緊繃怎麼心理暗示都放鬆不下來如果要寫字手會顫抖久了以後感覺有時候緊張都不受控制感覺已嚴重影響到生活像有了軟肋或者說暴露在外的致命的弱點今天還跑去照了心電圖和驗血甲狀腺不知是否真該去醫院心理科檢查

病情分析：
你好，好好的鍛鍊一下自己呢，如果檢查之後，沒有發現器質性的問題，那就是你的心裡素質不行呢
指導意見：
需要提高和鍛鍊，多看看電視，一些真人秀的節目，學習歷史，學學心理學。大不了隨大流呢。不能封閉自己。

病情分析：
你好，你目前的情況還是一種焦慮的表現，你看你是什麼原因導致的，
指導意見：
目前如果你自己調整不過來的話，還是最好去心理科求助下心理醫生，和你一起去面對你的問題，共同幫你度過這特殊的時期

病情分析：
你好，根據你的描述，可能由於工作生活壓力大，缺乏自信導致。
指導意見：
你好，建議要放鬆心態，正確的分析自己的優勢及劣勢，取長補短，陌生的環境攥緊拳頭，增加自信。
以上是對“人多緊張感覺不能自我疏導了求助！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。