小腿肌肉拉傷，有40天了，現在不痛了，能

健康諮詢描述： 小腿肌肉拉傷，10月10拉傷的，現在不痛了，有40天了，我現在能跑步運動嗎

病情分析：
如果是你的小腿，全身的肌肉拉傷的話，這個是要恢復到一個月到兩個月的時間左右。
指導意見：
因為這些肌肉拉傷的話，你是最好能夠先注意保持好休息，儘量的過著他的肌肉能夠找的比較好。

病情分析：
您好，根據您描述的情況，考慮可以適當的運動，但不要時間過長，也不要做劇烈運動。
指導意見：
建議您平時注意休息，不要過度勞累。避免熬夜。多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激食物。保持心情舒暢，生活飲食起居要有規律。

病情分析：
您好，很高興為您解答！按照你說的情況，可以適當運動鍛鍊身體了。
指導意見：
建議您平時活動的時候多注意保護身體，熱身後再進行劇烈運動，由慢到快鍛鍊。
以上是對“小腿肌肉拉傷，有40天了，現在不痛了，能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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