滑膜炎怎麼治癒？

健康諮詢描述： 早上喜歡運動，體質一直都比較好，基本上很少生病，這幾天感覺膝關節疼痛，之前又沒有受過外傷，這讓我十分的疑惑，前幾天到醫院檢查才知道患上了滑膜炎，想知道治療滑膜炎的方法。

想得到怎樣的幫助：滑膜炎怎麼治癒？

1、避免過重體力活，注意臥床休息。滑膜炎的病因尚未明確，但是與關節負擔過重有重要關係，如果您的家人患了滑膜炎，要避免讓他們過度勞累，尤其是病發時期，要注意休息，必要時甚至需要制動。
2、經常進行鍛鍊。在非病發時期您要陪同您的家人適量的做一些運動，尤其是在天氣好的時候，這樣可以改善關節部位的血液循環，幫助關節功能的恢復，此外，運動排汗還可以排除體內多餘的酸性物質從而達到預防滑膜炎復發的目的。
3、膝關節滑膜炎需要注意減輕心理壓力，保持良好的心態。要戰勝病魔，先戰勝心魔。由於病痛帶來的折磨和不便常常會使患者自身產生心理壓力，心情煩躁不安。專家提醒：過大的心理壓力會導致酸性物質沉積而影響正常代謝，不利於患者的康復。您應該儘量幫助家人調節情緒，以積極樂觀的態度迎戰疾病，這樣也可以起到保持弱鹼體制預防滑膜炎的效果。不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防滑膜炎的發生。

輕度滑膜炎一般不必臥床休息,可短距離行走,若積液量多,應適當休息,擡高患肢,床上做膝關節功能鍛鍊.治療方法有以下幾種：
1、一般療法：注意休息，避免過度活動或損傷，嚴重時應臥床休息，支具固定，以防止畸形。
2、物理療法可以緩解疼痛。首先應避免引起創傷或勞損的運動,減少膝部負重及屈伸活動.鍛鍊股四頭肌是重要而有效的治療措施,直腿擡高可促進血液循環,有利於關節積液吸收。
3、藥物治療：一般西醫採取抽積液,局部注射玻璃酸納,加壓包紮,抗生素來控制病情。
4、對於症狀嚴重,久治不愈者可行關節鏡或手術切除滑膜.膝關節鏡手術療法，創傷小，恢復快。適用於出現畸形或持續性疼痛。

滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變．滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。
滑膜炎主要是微循環受阻不通所致，滑囊分泌滑液產出大於吸收的緣故，治療原則是調節疏通微循環，只要微循環徹底暢通了就可康復，積水消除之前不要負重鍛鍊，儘量避免上下樓梯和蹲起活動，避免受涼，否則是很易磨損軟骨的，由於滑膜炎關節積水是微循環受阻不通的緣故，所以一定不要帶護膝或包紮更不能對腫脹積水部位按摩和推拿，這樣只會加重本已循環受阻的微循環更加不通暢，如果不尋求藥物治療最好的辦法就是休息與熱敷，同樣治療滑膜炎最有效最安全的辦法還是中醫膏藥，這一點無與倫比。
建議滑膜囊炎膏外敷，膏藥的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，只要調節疏通促使受阻的微循環暢通，消除關節液的重吸收障礙，使之重歸於產生和吸收動態平衡就會徹底康復。不明之處可隨時聯繫．祝早日康復。
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病情分析：經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的,滑膜炎早期一般主要是急性期,採用西醫方法,比如：激素,抽液,沖洗,抗生素等治療,可以取得滿意的療效,若治療不徹底,錯過最佳治療期,炎症逐漸轉化為慢性期,反覆積液滑膜肥厚,粘連,影響到關節的功能問題。
指導意見：主要運用外貼以拔毒外出,軟堅散法,活血化瘀,消腫止痛,口服益腎膠囊,補益肝腎,通經活絡,祛風除溼,強骨壯筋,同時輔助9針,熱敷等方法徹底治療急慢性滑膜炎,療效顯著,2-3個療程治癒,有些患者在用藥以後症狀很快控制,消失就停止治療,但不知此時炎症並沒有完全消除,容易造成積液反覆,正確方法是症狀消除後連續鞏固15-30天時間。

膝關節滑膜炎的治療，推拿療法：
（1）推揉點按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反覆推 揉1～2分鐘。
（2）拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放鬆，醫生先 輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，最後盡力將膝關節完全屈曲，然 後伸直患肢。
（3）刮筋、分筋法：患者仰臥，於髕骨外上方、內下 方運用一拇指屈曲指關節，放於痛點內側；另一手掌按於屈拇之上， 用臂力推動拇指向外刮數下。
（4）關節積液時可用捶、擂、拍法， 交替進行。捶為實拳，擊為空拳，下擊髕骨周圍軟組織及大腿伸側， 大小腿屈伸各20～30下，擂為實拳，雙拳用臂力下壓與上部位相同處， 重複1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打�N窩，用腕力彈拍。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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