如何巧治坐骨神經痛？

健康諮詢描述： 最近這半年，總是感覺腰痛的很，坐久了站久了，腰就吃不消了，就像是針刺的一樣，慢慢往下神蔓延，遇著陰雨天的時候，屁股到大腿那裡，一動不能動，試過很多方法都無法緩解，去醫院檢查，醫生說是坐骨神經痛。

想得到怎樣的幫助：如何巧治坐骨神經痛？

“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功治療“坐骨神經痛”的祕方：
1）取食用粗鹽500克，炒熱後加艾葉25克，用布包好敷患處至鹽涼，1日1次，連用5--10天。注：鹽可每天反覆使用。
2）用拳頭大小的石英數塊(以紅色的為佳)，放爐火中燒紅，投入裝有熱水的盆中，用產生的熱氣薰患處。熱氣不足時再投進幾塊燒紅的石英石。每次半小時，然後用該水洗患處。石英石可反覆使用。一般3--5次見效。
3）取雞血藤、丹蔘各30克，當歸20克，川芎1、玄胡、杜仲、川斷、威靈仙、川牛膝、地龍各15克，制乳否、制沒藥、獨活各12克，甘草10克。每日1劑，水煎兩遍混勻，早晚分服。
4）用鱉甲粉50克，放茶杯中，倒入半杯開水，調成糊狀，加入適量白糖，趁熱喝下。接著用一暖瓶開水沖泡花茶50克，連續喝下，上炕蓋被子發汗，一般1次即愈，也有少數不見效者。
5）取生杭芍50克，木瓜30克，生甘草25克，威靈仙、白芷、川牛膝各15克，元胡、獨活各10克，細辛3克。水煎，加熱黃酒50毫升攪勻，分先人成3等份，每5小時服溫熱的藥液1份。此方也可治療腰椎間盤突出。
6）用川烏、草烏、玄蔘、牛膝各9克，白糖125克，白酒(高度為好)500毫升。將4味藥與白糖投入酒中，浸泡1星期。每日晚飯後飲1小盅。
7）取桑寄生、全蟲各15克，川牛膝、川斷、五味子、伸筋草各30克，水煎至1碗藥液，待涼後倒入白酒500毫升，早晚服用，每次50毫升。
8）用黃芪、桑寄生、川斷各30克，當歸、木瓜、牛膝各15克，澤瀉、制川烏、制草烏、甘草各10克。水煎服。另外可加乳香、沒藥各10克。重症者10--15劑可愈。

你好，通過你的描述，需要考慮是坐骨神經痛造成的情況，注意這個和受風寒，辛辣食物過度刺激，都有關係的，注意避免久坐適當的活動，注意保暖避免受風寒，局部熱敷。加強營養，還是建議硬板床上休息，還有，這個檢查一下片子看看有沒有問題，不要擔心，不要做彎腰動作。
指導意見：腰椎病壓迫神經的情況也是可以造成神經痛的.需要拍片檢查確診.對於一般的情況坐骨神經痛的疾病治療可以採用理療,鍼灸,按摩的治療方法進行治療的.

你的症狀考慮是梨狀肌綜合徵導致的坐骨神經痛。梨狀肌是臀部的深部肌肉，向外下穿過坐骨大孔而將其分成兩個孔，即梨狀肌上孔與下孔，約84%的人的坐骨神經通過梨狀肌下孔緊貼梨狀肌下緣穿出。但是也有約1/6的人的梨狀肌有兩個肌腹，坐骨神經從中間穿過。極少數坐骨神經在此處分兩支，穿過梨狀肌上下孔。坐骨神經在坐骨神經大孔中與梨狀肌關係緊密，梨狀肌損傷後會充血水腫壓迫坐骨神經導致坐骨神經痛。
主要症狀是一般沒有腰痛，只表現為患側臀部疼痛，久坐或久站後症狀加重，活動後可部分緩解。疼痛常常沿臀部向大腿後方放射，並有麻木、乏力、跛行等，嚴重時不能行走或行走一段距離後疼痛劇烈，需休息片刻後才能繼續行走；雙腿屈曲困難，雙膝跪臥，夜間睡眠困難。大小便、咳嗽、打噴嚏等因；問題主要在臀部，臀部可出現刀割樣或灼燒樣的疼痛；某些病人可以在臀部觸摸到硬結等。
如果症狀和體徵皆符合，則可以考慮做骶髂關節關節處MRI判斷梨狀肌是否有水腫，充血。也有人用B超對梨狀肌和梨狀肌下孔厚度進行檢測，判斷梨狀肌是否增厚水腫。這些都是要專業醫生進行檢查。一般採用梨狀肌局部封閉注射，如果治療無效且症狀持續不愈達半年以上者，可行手術治療。
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病情分析： 坐骨神經痛一般是風寒溼邪凝滯，經絡瘀阻所致，可考慮祛風除溼，散寒止痛的中藥來治療，常用方劑獨活寄生湯。針刺代秩邊穴治坐骨神經痛。主穴取代秩邊穴。
指導意見：足太陽型配殷門、委中、承山、崑崙；足少陽型配陽陵泉、三陰交、絕骨、丘墟。代秩邊穴取法及操作：令患者側臥，下腿伸直，上腿屈服，使國窩約呈130°角；以股骨大轉子尖與髂嵴結節連線為底邊作等邊 三角形，另兩邊之交點即為代秩邊穴。

您好，可以通過以下幾個方面進行治療：
1、左右擺腿。站立位 ,雙手扶牆 ,輪流向左右方向擺腿 ,擺動時足部不觸地面。
2、交替直腿上擡運動。仰臥位 ,輪流將在、右腿伸直後擡起 ,經常鍛鍊可逐漸提高擡舉角度。
3、踏自行車運動。仰臥位 ,兩下肢像騎車般輪番踩踏 ,踩踏幅度可逐漸增加。
4、正坐舉腿。坐位 ,兩腿緊靠或夾上一本厚書 ,直膝 ,腳跟著地 ,手握凳邊 ,擡腿過臍 ,隨即放下。開始時患腿未必擡得很高 ,堅持鍛鍊後患腿的擡高程度會逐漸增加。
5、平坐推腿。坐位 ,足跟著地 ,足尖蹺起 ,兩手平放大腿上 ,隨即向前彎腰 ,兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部 ,堅持一段時間會收到良好的效果。
6、蹲跳。雙手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿儘量向右側伸直 ,如此左右交替進行。

病情分析：
坐骨神經痛目前治療方法沒有特殊的.主要是進行理療或中醫的鍼灸推拿治療.疼痛部屬於阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.但更建議您去神經科進行規範的中西醫結合治療,特別是鍼灸治療.
指導意見：
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面儘量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。

病情分析：坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合徵。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害，稱為繼發坐骨神經痛；少數系原發性，即坐骨神經炎。
指導意見：建議到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對症治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。對症治療可選用解熱鎮痛藥,如布洛芬,雙氯酚酸等，疼痛發作時,可用冰敷患處30-60分鐘,每天數次,連續二至三天,然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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