騎完自行車以後膝蓋特別疼，都直接不能動

健康諮詢描述： 平時也不怎麼活動，今天騎自行車的時間有點長，回來以後膝蓋就特別疼，不能動，一動就疼的不行，我該怎麼辦，有沒有什麼辦法可以止一下疼，

病情分析：
這個更多是因為你平時運動不足，所以你一下子運動太多了，就會有影響了，並且就是，你現在可以按摩緩解的
指導意見：
還有就是，你先注意一下，多休息好，並且就是，你可以熱敷按摩緩解的，以及就是，注意一下運動要循序漸進的

病情分析：
你好，這樣情況應當注意膝關節是否存在損傷，疼痛歷害應當到醫院檢查一下
指導意見：
意見和建議：建議到正規醫院的骨科再仔細檢查一下，明確相關情況，才能採取合適措施。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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