右側臀部疼痛，一直疼不能靈活的行走跑步

健康諮詢描述： 病情差不多一個月了，做了一個ct顯示l3/4,l4/5椎間盤膨出，開了很多藥吃吃都沒效果，目前是吃的一種藥丸貼的膏藥，現在是比以前稍微好了那麼一點，可還是不行走路右臀部還會有疼痛感，請問醫生怎麼辦？？真的很無奈！！

想得到的幫助： 聽醫生說一下該如何鍛鍊休息飲食了，應該注意什麼？

病情分析：
根據你的描述來看，你的情況還是緩解症狀進行治療的，是需要注意的
指導意見：
建議你的情況平時最好適度的休息，放鬆腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩鍼灸牽引緩解不適的症狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的症狀。

病情分析：
你好，你這種情況多數考慮是由血液循環不好引起的可能，建議你吃改善血循環的藥物觀察一下。
指導意見：

你好，你這種情況建議你要注意保暖，不要受涼，另外飲食上要少吃生冷的食物

病情分析：
你好，你的情況診斷是很明確的，腰椎間盤膨出壓迫坐骨神經，出現的上述症狀。建議你平時注意腰部保暖。
指導意見：
治療上，飲食沒有什麼需要注意的，飲食對本病的影響不大，對於你的症狀，建議你可以去正規的中醫院鍼灸科做鍼灸治療，同時配合神燈理療，效果是比較好的，作用直接，安全沒有副作用。
以上是對“右側臀部疼痛，一直疼不能靈活的行走跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述，考慮壓迫坐骨神經引起的放射痛。
指導意見：
你好，根據你的情況，建議你可以到醫院理療科行推拿、針炙治療，平時少彎腰、負重等。

病情分析：
你好，通過你的詳細為腰椎間盤膨出，目前症狀有所緩解，鍛鍊的問題。
指導意見：
首先，建議你注意腰部保暖，不要勞累，建議倒走、游泳、吊單槓，可以練習燕飛練習。

病情分析：
你好，目前什麼也是不用的，主要是可以先積極的藥物的治療的，才是可以緩解你的症狀的
指導意見：
建議是可以先甘露醇和地塞米松的治療的，是不能劇烈的運動的，不然的話是會導致加重症狀的

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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