手部跟腳部皮膚粗糙，不知如何是好

健康諮詢描述：我今年20歲，可是手跟腳的皮膚皺皺巴巴又粗糙，還有大小腿上跟手臂上有星星點點的黑點，冬天全身會有脫皮現象，特別是腿部和手部最為嚴重。

想得到的幫助：請問醫生我要怎麼做還能迴轉

病情分析：
你好根據您描述的情況要注意休息保暖合理飲食不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
指導意見：
建議日常保持良好生活習慣參加體育鍛煉增強體質不要熬夜保證睡眠質量祝身體健康生活愉快早日康復。

病情分析：
你好，通過你的敘訴，你的這個情況考慮是角化性溼疹，是由於局部過敏引起的
指導意見：
建議你可以外用地奈德軟膏和複方苯甲痠軟膏，避免辛辣刺激性食物和接觸化學性物質。

病情分析：
你好，網絡諮詢需要你詳細描述一下病情，這樣有助於醫生判斷的。
指導意見：

發個照片讓醫生看看，有助於醫生判斷的，不然容易誤診的，每個人都是有需求的，我們會盡最大努力幫助你的
以上是對“手部跟腳部皮膚粗糙，不知如何是好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，很高興為您解答。根據您說的情況，需要到醫院檢查一下。
指導意見：
建議到正規醫院皮膚科看一下，根據具體臨床表現在分析。不要過度勞累和長時間熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
手腳的皮膚比較粗糙的話，一個要考慮可能是，龜裂家族遺傳性的另外一個要考慮是溼疹。
指導意見：
這種情況最好是能附上圖片，或者是到醫院給醫生先確診一下，咱們才能針對性用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。