男人腰痛吃什麼好？

健康諮詢描述： 最近這段時間，總是感覺腰痛的很，渾身沒有力氣，性慾也下降了，腰部使不上力氣，開始以為是幹活累的扭到腰了，貼了膏藥沒有效果，長期的頭暈噁心，沒有食慾，身上容易出汗。

想得到怎樣的幫助：男人腰痛吃什麼好？

病情分析：男人腰痛考慮是腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現為腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早洩，婦女宮寒不孕，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
指導意見：建議您平時多吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、刀豆、肉桂等；腎陽虛者適合黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆、黑芝麻、 肉蓯蓉、蟲草等。

病情分析： 你好，腰疼是腎虛的一種表現。您的情況由於有手淫史，所以結合現在的症狀考慮屬於功能性性功能障礙，是腎虛的表現。可以中藥治療，最好找中醫。食療的話多吃黑色的東西，黑色入腎。中成藥的話金匱腎氣丸和右歸丸，平時加強營養，保持鍛鍊。
指導意見：飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞、家鴿等。

問題分析：
引起腰痛的原因很多如：腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質增生、炎症、腫瘤、畸形。、受涼、泌尿繫結石和炎症等，常見的是腰肌勞損和腰椎病變，可能與勞累、損傷、受涼、組織退行性變等有關係，您可以在患處進行熱敷或按摩，也可外敷消炎鎮痛膏，口服舒筋活血藥和消炎鎮痛藥治療。
指導意見：

應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等。 可以吃一些豬腎粥，菟絲子丸，核桃鴨子，，同時放鬆心情，參加一些鍛鍊，保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。
以上是對“男人腰痛吃什麼好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出症。注意避免過多地食用生泠寒溼的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對於性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。
指導意見：常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；核桃還有潤肺的作用。腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要。

病情分析：
從你的症狀來看考慮腎陽虛導致的；腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的；其次與後人飲食有關；常表現為：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉;腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性功能減退、陽痿、早洩等。
指導意見：腰痛吃富含維生素C食物較好。老年人白細胞中維生素C的濃度幾乎是年輕人的二分之一，如能每天補充80毫克維生素C，方能達到年輕人的水平。其次是補充維生素B6、B1、B12、維生素D、葉酸等脂溶性維生素，防止缺乏。應適當吃些米糠、麩皮、胡蘿蔔、魚肝油、酵母、新鮮水果和蔬菜。

腰痛與腎虛，腰間盤突出，腰肌勞損，骨質增生，受溼，受潮，著涼，腎結石等等有關，建議參考以上原因，進一步拍片檢查對症治療，或者採用中醫辨證論治的方法治療。平時要多注意休息，不要長久彎腰和提重物，不要久站久坐，注意腰部的保暖。
指導意見：滋補腎陰藥膳――一品山藥，原料生山藥500克，麵粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。製作將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加麵粉，揉成麵糰，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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