蹲的稍微久一點就站不起來，而且感覺腿痠酸

健康諮詢描述：前段時間因為工作的關係，經常蹲著，現在發現蹲的稍微久一點就站不起來，而且感覺腿痠酸的

病情分析：
你現在這個情況一般當是有點點氣血不和，不足的原因的呀，
指導意見：
你最好是保持快樂的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同時服有驢膠補血顆粒的

病情分析：
你的情況考慮是日常飲食營養不良引起缺鈣的一系列症狀
指導意見：
建議日常飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物，多晒太陽。同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：
你的這種情況可能是由於腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
指導意見：
可給予推拿按摩，理療，鍼灸，針刀，內熱針，銀質針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，多運動。
以上是對“蹲的稍微久一點就站不起來，而且感覺腿痠酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，您這種情況，這是絕對的，時間長血液循環不好引起的，最好還是不要這樣時間長的。
指導意見：
建議您最好還是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯溫開水，平常少吃辛辣食物，戒菸戒酒的，適當的活動，每天至少鍛鍊三十分鐘以上，飲食規律地吃得熱乎一些好消化一些。平常注意調理，應該是沒問題的。

病情分析：
你好，你說的情況與你長時間蹲著的姿勢有關，當然也可能是缺鈣導致的。
指導意見：
建議你還是去正規醫院的外科檢查一下，同時可以化驗一下離子看看到底是否是缺鈣引起的。平時要加強營養物質的攝入，當然也不要一個姿勢工作時間過長，要適當活動。希望我的回答你能夠滿意。

病情分析：
你好，根據情況分析，這可能是由於長時間的蹲姿，影響到下肢的血運不足，會出現酸的感覺
指導意見：

建議您，現在要注意個人的姿勢，避免長時間蹲姿，以免造成靜脈曲張，平時適當運動促進代謝。祝健康

病情分析：
根據你描述的情況分析，你這種情況有可能是腿部肌肉慢性損傷所致。
指導意見：
不用緊張和擔憂，也沒有必要去醫院檢查。建議儘可能不要下蹲時間過長，即使不用藥治療，自己會慢慢恢復正常的。
以上是對“蹲的稍微久一點就站不起來，而且感覺腿痠酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據您所說的這種情況是屬於正常的，所以請你放鬆心情。
指導意見：
你的這種情況是由於長時間的下蹲，而引起的局部的血液循環不暢，而導致腿部肌肉發酸發酸。建議你定一會兒，可以稍微活動一會兒。

病情分析：
你這樣的問題應和坐骨神經是問題，腰椎的問題有關係，應注意合理的休息保養氣血，注意飲食的均衡性。
指導意見：
可以適當的調養氣血。適當的運動一下保證睡眠，可以用中藥桑寄生，丹蔘，當歸等藥物，可以用舒筋活血片等藥物

病情分析：
你的情況考慮可能是骨性關節炎引起的，是沒有特效的治療方法的。
指導意見：
建議，可以通過服用藥物來緩解症狀，如果治療效果不明顯，可以考慮採用關節鏡手術治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。