走路時膝蓋輕微疼痛，不是很刺痛的那種

健康諮詢描述： 徒步兩個月最近幾天走路的時候發現膝蓋有點疼，用手按了也感覺不到疼痛，就是裡面疼的那種感覺，想知道這是怎麼了，我還能繼續徒步嗎？

想得到的幫助： 怎樣治療，不要留下隱患

病情分析：
你好，如你所述，建議你先暫停徒步，注意休息，注意補充鈣劑，注意保暖，希望能幫到你。
指導意見：
另外，你可以在症狀明顯時，可以用熱水袋進行熱敷關節，如果症狀不減輕應去醫院外科進行關節拍片檢查確診治療，祝你早日康復

病情分析：
考慮是關節勞損引起的，和劇烈運動有關係，要注意休息，暫時不能久行，久站，劇烈運動。
指導意見：
建議你平時要避風寒，注意保暖，清淡有營養飲食，多吃行氣活血的食物，禁生冷，寒涼刺激性飲食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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