健康諮詢描述： 每到春秋天就小腿�q，痛，用手捏很硬，很疼，小時候右腿被石頭砸過也沒受外傷，這幾年是痛怎麼回事？
病情分析：
你的情況考慮是日常飲食營養不良引起缺鈣的一系列症狀
指導意見：
建議日常飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物，多晒太陽。同時服用鈣片，魚肝油等
病情分析：
根據你的描述，考慮是你外傷引起的肌肉損傷引起的疼痛的症狀
指導意見：
建議，你可以口服雙氯芬酸鈉片進行止疼，用熱水袋進行熱敷禁忌受涼祝你早日康復
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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