經常低頭玩手機頸椎疼痛應該怎麼

健康諮詢描述： 我經常低頭玩手機現在導致頸椎疼痛問一下現在該怎麼辦

病情分析：
你好，據你描述的這種情況是由於長期低頭造成了頸椎病。
指導意見：
建議你要注意避免長時間低頭，減少玩手機時間。頸部注意保暖，防止受涼，多做頸部按摩。堅持做頸部保健操有助於改善症狀。

病情分析：
你好，現在很多低頭族了，越來越多的人由於長時間保持一個姿勢而出現頸椎問題！
指導意見：
你好，你應該要首先改變自己的這個習慣，然後可以做幾個療程的肩頸理療看一下的！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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