脊柱右側彎睡覺時可以往哪邊側

健康諮詢描述： 醫生你好，我有點脊柱側彎，輕微向右側彎，請問睡覺時可以往哪邊側，還是必須要平躺？平時做些什麼運動，要注意些什麼？五個月以前去醫院拍胸片的時候，發現有點輕微的脊柱側彎，因為不怎麼嚴重，而且學業比較繁重，大部分時間都在學校，也就沒怎麼重視。我平時都坐得很直，背也挺直的，但我很害怕脊椎側彎會駝背。帶支具什麼的就不怎麼考慮了，因為在學校真的很不方便啊，難過……

想得到的幫助： 希望醫生解答，謝謝呦!

病情分析：
這種情況來說，睡覺時儘量平躺的姿勢，防止加重脊柱側彎的症狀。
指導意見：
近期要注意不能超負荷的勞累防止側彎程度繼續嚴重，需要配合支架手術內固定治療。

病情分析：
你好考慮是肌肉韌帶疼痛，勞累疲勞受風寒著涼等原因引起的，
指導意見：

可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，布洛芬片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼

病情分析：
這樣的病症呢，用睡覺的辦法來矯正那是不可能的，得需要進行治療一下的。
指導意見：
這個呢，得需要去醫院骨科進行矯正治療的，靠什麼睡姿是不可能是治療過來的。
以上是對“脊柱右側彎睡覺時可以往哪邊側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這個應該是隻有你自己平時注意坐的姿勢和睡的姿勢啊，是隻有慢慢有糾正的啊，你注意到這個應該會慢慢好的
指導意見：
睡覺的話那你真還是隻有平著躺才行的，不然的話你往那邊彎曲都是不行的啊，你最多側睡一下，然後馬上又平過來好嗎？謝謝

病情分析：
脊柱的側彎形成原因有很多，例如先天畸形或者是因為後天姿勢不正確造成的。
指導意見：

建議，因為你才16歲，骨骼的發育還沒有完全形成，治療脊柱側彎的話，可以用一些物理療法。建議最好是去醫院的骨科就診，看一下脊柱側彎的嚴重程度，看看是否通過後天姿勢的改變來治療，還是應用醫用的固定架。

病情分析：
脊柱側彎常見於少年，部分原因歸結於不良的坐姿，如，身體長期呈扭曲姿勢。脊柱側彎可能引發脊椎病、頸項肌痙攣等疾病，影響心肺功能，以致影響發育等。
指導意見：
脊柱側彎對睡覺沒有特殊的要要求！一、矯正方法1、側彎舉方法：兩腳併攏，上體朝凸起的一側側彎，來兩手抓住樹幹，堅持20秒，稍微停留後還原。提示：身體保持側傾，不可前傾。2、單臂上提方法：“側彎”同側臂，上提手臂，好似提水桶，幅度越大越好。提示：上體正直，不要前傾。3、側臥舉腿方法：練習者側臥於墊子上，慢慢舉起一側的腿，幅度越大越好。提示：“側彎”部一定要朝下。4、引體向上方法：高、低單槓懸垂，上體引體。提示：“側彎”側手臂在上。二、脊柱側彎的跡象1、穿上衣服後，領口不平，一側肩膀比另一側肩膀高。2、一側後背隆起。3、坐立時，腰部一側有皺褶，而另一側沒有。4、平視孩子身體，發現其一側髖部比另一側高。5、平躺時，兩側下肢不等長。三、脊柱側彎檢查檢查一：用手一個一個地觸摸背部脊柱的棘突，觀察其連線是否在一條直線。檢查二：腰背部，立正站好，從後面觀察雙側肩部，肩胛骨、腰部、骨盆，看是否對稱及有無脊柱側彎，有不對稱者為異常。檢查三：雙手自然下垂，合攏，然後彎腰九十度，雙手對準兩腳中間位置。如果有脊柱側凸，可出現兩側背部或腰部不等高。四、日常預防加強身體鍛鍊，養成良好的坐姿，寫字時頭部不要過於前傾，脊柱要正直、不歪頭，兩肩之間的連線與桌子平行，前胸不受壓迫，兩足著地，保持平穩而又不易產生疲勞的體位。低頭學習20分鐘，要擡頭仰視2-3分鐘，低頭學習30-40分鐘，需喲起來走一走，做些左右轉身的動作，頭部要適當向前向後做俯仰。

如果是坐姿不良引起，只要平時注意調整坐姿就可以，但你需要到正規醫院去鑑別一下脊柱側彎的性質。及時對症治療
以上是對“脊柱右側彎睡覺時可以往哪邊側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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