腰疼，，睡一覺就好了。。上一天班，就又疼

健康諮詢描述：坐了10多個小時車，就有點腰疼，然後在家呆了2天，還沒好，之後就是上了一天班，就腰疼，怎麼回事啊，

病情分析：
根據你的描述考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
可以就醫進行合理地診治，避免反覆或加重，同時多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕，促進恢復。

病情分析：
根據描述來分析，要注意腰部的肌肉拉傷等原因造成的以上的表現，因為坐的時間有些長。
指導意見：
充分放鬆自己，多躺著，考慮服用腰痛寧膠囊、洛索洛芬膠囊等藥物來進行治療，必要時到外科及時的檢查患處的光片等。

病情分析：
對於你描述的情況，屬於腰部肌肉組織勞損所致疼痛表現。
指導意見：

建議對局部進行熱敷處理，並需要外用活血化瘀藥物治療，如雲南白藥噴劑外噴，以緩解症狀
以上是對“腰疼，，睡一覺就好了。。上一天班，就又疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況是多見於腰椎間盤突出引發的疼痛等情況的。
指導意見：
最好是日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤承受的壓力。

病情分析：
您好，長時間坐車和過度勞累出現腰疼多見於腰背肌筋膜炎
指導意見：
建議去醫院骨科就診拍片等相關檢查一下，積極給以熱敷推拿按摩貼膏藥等對症治療

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。