久坐腰痛，褲腰的位置

健康諮詢描述： 我是久坐族，前兩天早晨起來後腰肌肉疼，持續了一天，第二天有緩解，可是如果坐時間稍長一些還是很痠疼，檢查結果都正常，坐著的時候墊著靠背能好一些，請問怎麼做

想得到的幫助： 需要補充什麼，怎麼快速好起來

病情分析：
你好，根據你的上述描述你的情況應該是屬於腰肌勞損的表現。
指導意見：
建議您可以及時使用點筋骨貼緩解一下，避免勞累和久站，希望我的回覆能幫到你。

病情分析：
你好考慮是植物神經功能紊亂，腎虛引起的腰疼等症狀
指導意見：
這個與長時間坐著有關的，平時避免勞累受風寒著涼，適當運動鍛鍊，必要時到醫院找中醫檢查看看

病情分析：
根據你的描述，是腰肌勞損的症狀，主要是由於受涼受累，長期久坐引起的，就會出現腰部疼痛的症狀，
指導意見：

建議注意休息，經常活動活動，可以在醫生的指導下服用，雙氯芬酸鈉緩釋片，按說明服用，也可以到醫院做拍片檢查後，再對症處理，
以上是對“久坐腰痛，褲腰的位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
這種情況屬於腰部肌肉的不適，長期久坐容易造成腰部肌肉的勞累繼而出現不適，不適越重，恢復越慢。
指導意見：
除了就醫治療緩解外，關鍵在於自己的調整。飲食生活規律有序，避免菸酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動，長期堅持，積極的調整，促進恢復。

病情分析：
你好，你的情況屬於局部軟組織勞損引起的症狀，會引起局部疼痛和活動受限等症狀的，你的情況需要積極治療的
指導意見：
你的情況我建議注意休息，少負重和不要長時間不活動的，積極服用美洛昔康膠囊和長春紅藥膠囊治療，實在不行的話局部封閉治療的，祝你健康

病情分析：
你好，根據你的情況，考慮為腰肌勞損引起的可能性較大。
指導意見：
你好，根據你的情況，建議你可以服用些獨一味，雙氯芬酸鈉片等藥物治療，平時少吃上火食物。

病情分析：
你好，根據你的情況首先考慮腰肌勞損，主要治療就是多休息，少活動，建熱敷，避免彎腰負重，建議擦活絡油，好好休息，避免勞累。
指導意見：
注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，避免菸酒，規律生活，加強身體鍛鍊。多喝水，放鬆心情。擦活絡油。
以上是對“久坐腰痛，褲腰的位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你這個是需要活動的，不然你身體的腰痛是改善不了的，你需要自己去健身運動才可以
指導意見：
你的身體是比較需要鍛鍊的，不然你的就是這樣腰痠背痛的表現的，需要去健身運動鍛鍊你自己的肌肉

病情分析：
您好：通過你敘述的症狀，一是考慮腰肌勞損，二是與受寒有關係的。
指導意見：
建議：你可以吃點腰痺痛膠囊和扶他林片治療試試，飯後半小時吃，平時要適當鍛鍊，避免久坐和受寒。

病情分析：
您好，您長時間的坐著肯定是腰背部的肌肉一直處於緊張的狀態，肯定有異常的。
指導意見：
建議您要儘量的避免長期一個姿勢的坐著，最好能坐著半個小時後起來做一下活動鍛鍊都是有好處。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題