我今年15歲，可是我怎麼長不高

健康諮詢描述： 是不是自慰使我長不高的，是不是在放假時自慰過多，導致不長的。

想得到的幫助： 怎樣才能長高

病情分析：
你好，過於頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致前列腺炎症、陽痿、早洩，也有可能會導致身高發育變慢。
指導意見：
需要戒除手淫，補足營養，多吃蛋白質和鋅豐富的食物如海鮮、瘦肉、動物內臟、堅果等；適當運動，堅持鍛鍊身體，增強體質；必要的話，可以吃點六味地黃丸調理一下。

病情分析：
你好，處於青春的少男少女，要注意飲食營養，足夠的睡眠時間和適當的運動
指導意見：
你好，建議你控制手淫次數，否則的話容易引起腎虛，甚至影響發育。注意飲食，生活作息和睡眠的調整，是可以長高的

病情分析：
你好，身高是和遺傳有一定關係的，後天的鍛鍊也很重要。
指導意見：
建議你可以多做些向上引擎的動作，比如打籃球，跳高等運動，飲食要注意營養均衡，要高蛋白，高維生素，高熱量飲食，睡眠時間要充足，多晒太陽，適當的補充鈣和鋅。
以上是對“我今年15歲，可是我怎麼長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題