左邊腰痛是怎麼回事？

健康諮詢描述： 我是一個正正經經的上班族，天天都在辦公室裡坐著，是有一些頭疼、頸椎病啥的，但是還沒有像現在這樣腰痛過，每次一坐下就會感覺到左邊腰部一陣疼痛，用手按按會好點，但是不能根治，反反覆覆的發作。

想得到怎樣的幫助：左邊腰痛是怎麼回事？

腰痛在醫學上是一種表症，一種症狀，本身可以發腰痛的疾病非常多，但是總體來說，不外乎以下兩類疾病：
1，炎症性疾病，包括泌尿系統感染，生殖器系統感染，這類型疾病，積極通過消炎治療即可取得痊癒。
2，物理機械性損傷：這類疾病包括我們常見到的腰肌勞損，急慢性腰扭傷，風溼類風溼，腎虛，椎間盤突出，腰椎骨質增生等。
這些疾病，可引起腰部肌肉缺血，缺鈣，受涼，腰肌韌帶纖維過度拉伸。或者椎間盤突出或者骨質增生引發腰部神經壓迫，從而導致腰部肌肉無力，疼痛。治療要確定是什麼原因導致的，確診後再進行鍼對性的治療，注意休息。

引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做“腰肌勞損”，其實，有4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合徵。
長時間維持一個體位或姿勢太久，就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合徵，也有的是在重複性損傷後積累發病。原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失，肌肉血流量下降，疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害，造成了患者無論是多走、多坐還是多臥，都會腰疼，即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。

左側腰疼，考慮是腰肌勞損，腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。臨床上常見的是一側腰痛，左側或者是右側都是常見的，沒有特殊的意義。西醫的腎臟疾病、風溼病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可參照該證辨證論治。
患腰痛首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。腰痛是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因是比較複雜的，所以出現持續且不明原因的腰痛，不要掉以輕心，應儘快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。注意多休息，避免過度勞累。
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腰痛多考慮為腰椎間盤突出引起的症狀，腰椎間盤突出主要症狀為腰痛，彎腰幹活後加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿後側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及臥床休息後疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過後疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。
平時注意腰部活動姿勢。為預防腰椎間盤突出症復發，不要既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免腰部長時間一個姿勢工作。建議到正規醫院風溼骨科檢查治療，不要盲目的用藥，及時治療，以免病情加重。

引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症治療，腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損。
臨床上多推薦按倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊，過多的運動量會加重腰痛的，可以隨著疼痛次數的減少。疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行，注意安全。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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