我這幾個月每天都堅持跑步，前一星期發現小

健康諮詢描述：我這幾個月每天都堅持跑步，前一星期發現小腿骨頭疼，一按很疼，跑不快，我想知道怎麼了

想得到的幫助：答案和解決方法

病情分析：
你好考慮是受風寒著涼，勞累疲勞，肌肉韌帶疼痛缺鈣等原因引起的
指導意見：
可以到醫院檢查一下看看，查明病因對症治療，合理均衡飲食，避免受風寒著涼，

病情分析：
你好，根據你的敘述，跑步會出現小腿疼痛的現象，不能夠排除是肌肉損傷的表現。
指導意見：
建議你增加保健，口服舒筋活絡的藥物和局部塗抹藥物治療，期間避免過度的勞累，

病情分析：
你好，考慮是缺鈣造成的，最好及時微量元素檢查，及時補充。
指導意見：
最好補充AD滴劑，同時建議注意休息，平時要多晒太陽，因為紫外線可以使皮膚自動產生維生素D。
以上是對“我這幾個月每天都堅持跑步，前一星期發現小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好：你是小腿腿骨出現了一些疼痛，也有可能是長時間跑步運動勞累造成的，也可以及時的進行相應的調理都有一定的作用。
指導意見：
指導意見：這種情況適當的注意好休息，避免長時間跑步勞累運動，並且局部也可以進行一些按摩熱敷調整，一般來說也都有一定的作用。

病情分析：
根據你的描述，平時缺乏鍛鍊，現在每天堅持跑步，就會出現肌肉疼痛的症狀，主要是受累引起的，
指導意見：
建議你繼續的參加體育鍛煉，注意休息，避免過度的勞累，局部塗抹雲南白藥噴霧劑，按說明使用，逐漸的可以恢復正常，

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。