韌帶拉傷怎麼治療好呢？

健康諮詢描述： 我弟弟喜歡運動。經常早起跑步，還辦了健身卡去健身房練習肌肉。時間長了人變得精神了，身材也很棒了。最近一段時間他自己說腿痛，下樓梯還是感到隱隱的酸。去醫院檢查了說是韌帶拉傷。去醫院開藥了，還沒恢復。很想早點好。

想得到怎樣的幫助：韌帶拉傷怎麼治療好呢？

關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
指導意見：急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑併發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。

肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，症狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態較重。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並要加強局部保護，防止再度拉傷。 具體的時間要看個人的體質了，可以適當的鍛鍊一下。

在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
指導意見：

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種，踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳，和膝關節的韌帶拉傷。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上休息，馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。指導意見：立刻用冷水衝損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。
以上是對“韌帶拉傷怎麼治療好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你這是軟組織（軟骨，韌帶）有拉傷造成的，要知道軟組織損傷是很難自行恢復的，因為筋和韌帶一旦斷裂拉傷，是會往兩頭痿縮，停留在原地不會自已長出來，只有用藥外敷修復，這些症狀才會消除。指導意見：韌帶拉傷，首先也要看自身的恢復能力，既然是十字韌帶拉傷，首先劇烈的運動不能再做了，不然很容易造成韌帶撕裂或者斷裂的，其次就是調養了，正常的沒有負重得走還是可以的。最後就是飲食的調養，可以多吃些補鈣的東西，水果蔬菜不能缺，再加上好的心情，很快會好起來。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷。突發用力導致的踝關節韌帶損傷，局部軟組織損傷，這種情況應該問題不大，但是需要一定時間修復的。
指導意見：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 。
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 擡高患肢。擡高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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