我是右小腿脛骨斷了，需要專家指導療程

健康諮詢描述： 張大夫您好！我是9月16日下樓摔斷右脛骨，9月19日做了右脛骨斷裂手術，鋼板固定。諮詢您什麼時候可以正常走路？什麼時候可以下地活動？我需要在床上做那些活動？謝謝！

病情分析：
骨折治療的要求是良好的復位和牢固的固定，這樣斷掉的骨頭就在正常的位置，不能活動了骨頭就能長起來，達到一定時間就能長牢。
指導意見：
骨頭長好了就能拿掉外固定。但是功能的恢復還需要通過鍛鍊。由於固定使得關節僵硬，肌肉萎縮。所以長好了不等於功能正常。功能的恢復還需要通過艱苦的‘功能鍛鍊才能慢慢恢復。
鍛鍊得早恢復得快，鍛鍊的遲，效果就差。鍛鍊要求“循序漸進”，主張主動，自己動，不要其他手幫忙，每一個小時鍛鍊5分鐘。每次鍛鍊都要比前一次有進步.
沒長好前的鍛鍊是除受傷肢體之外的都能鍛鍊。傷肢可以做坐著的直腿擡高鍛鍊四頭肌等。
長好後下肢的可以活動下肢原地活動，坐著，用一個啤酒瓶放在足底做前後的滾動，也可以直腿擡舉以及在腳上綁以重量擡舉鍛鍊“股四頭肌”。
站著，手扶桌子左下端動作，以及學走路，當然，早期可以使用柺杖的。

病情分析：
像你這種情況來說，一般需要經過四十天左右的時間複查一次查看骨折癒合的情況。
指導意見：
大約需要固定半年左右的時間基本上就可以癒合，癒合後需要進行手術，將鋼板取出。

病情分析：
根據你說的病情，脛骨骨折說後，要正常走路需要骨折完全癒合後，一般三個月，石膏固定一般要四到酒周。
指導意見：
你現在可以拄雙柺下地，但患腳不能著地，在床上主要活動踝足關節，還有膝關節的功能，擡高患肢消腫。
以上是對“我是右小腿脛骨斷了，需要專家指導療程”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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