腳踝崴了應急措施還行崴了之後2小時用

健康諮詢描述： 打球的時候被拌了一下腳踝向內側崴傷當時聽到“咔”的一聲現在已經十天了現在從小腿往下都會痛腳面發青拍了骨片說沒事現在我應該吃些什麼？用不用吃一些像蛋白質之類的保健品？外敷膏藥有效果嗎？

病情分析：
根據您的情況，您這個首先需要考慮的就是局部的軟組織損傷的！
指導意見：
我們臨床首先需要考慮的就是局部冷敷的，還有就是這個排個片子看看是很有必要的…

病情分析：
你好這位朋友，這種情況建議積極骨科看看為主，積極明確診斷治療
指導意見：
建議營養均衡，保持良好情緒，適當休息，骨科拍片子看看為主，排除一下骨頭損傷，針對治療，不需要蛋白粉，可以外用活血止痛膏，祝您健康

病情分析：
因為不小心，打球導致踝關節崴傷，經過檢查骨質沒有異常，多考慮為軟組織挫傷
指導意見：

因此建議你最好去醫院骨科給予石膏固定，擡高患肢，這樣才能促進創傷的癒合，
以上是對“腳踝崴了應急措施還行崴了之後2小時用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，腳崴了及時中冰塊冷敷可以減輕局部的軟組織液的滲出避免腫脹。
指導意見：
目前的情況拍片沒有骨頭的問題，不用擔心的，現在最重要的就是休息就可以了，避免劇烈的運動及不小心再次發生崴腳的情況。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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