精血不足吃什麼藥？

健康諮詢描述： 懷疑精血不足已經有一段時間了，沒結婚之前經常看網站有手淫的習慣幾乎每天一次，當時是很爽，但是結婚後問題就來了，新婚頭幾夜性慾很旺盛但還是很早就射了。後來並沒有好轉一直都有小便點滴、早洩的症狀，真的很被困擾。

想得到怎樣的幫助：精血不足吃什麼藥？

精血不足常伴有腎虛的症狀，所以可以通過一些小妙招進行改善；
1.常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2.每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。
3.每天搓腳心：兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
4.每天做縮肛運動：全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反覆進行30次左右。
5. 每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續做多次)：(1)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。(2)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。 (3)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。(4)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。

氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。主要與脾胃和肝腎有密切關係。脾胃為氣血生化之源：脾胃為後天之本，飲食通過脾胃的運化，化生水合精微轉化為氣與血。另外腎虛也會影響到氣血的，腎為先天之本，腎主藏精、精生髓、精血再生。
所以需要明確具體的原因，進行詳細的辨證後進行相應的一些中藥調理。精血不足是指腎的精氣和血液的不足。精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落，精血不足其實也就是腎虛的一種表現。預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活，每天進行30分鐘左右有氧鍛鍊，保持有一個健康的體魄也有助於改善你的身體狀況。

所謂的精血不足,是指腎的精氣和血液的不足。其實是腎虛的一種表現，是肝腎虧虛，氣血不足所致。腎虛主要分腎陽虛和腎陰虛。
指導意見：

腎陽虛的主要症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的症狀,腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物有金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,平時注意休息，不要勞累，保持心情舒暢。另外還要多體育鍛煉來加快血液循環，加快新陳代謝，達到強身健體的目的，心態也要積極健康並且讓您的妻子多給您鼓勵，不要給自己不好的心理暗示。總之就是食療上要進補，心態要積極向上，勤加鍛鍊身體。
以上是對“精血不足吃什麼藥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎虛患者生活中注意多增加戶外體育鍛煉，多增加飲食物中蛋白以及維生素的攝入，可以多食用枸杞，黑豆，核桃仁以及黑芝麻牛羊肉等具有補益功效的食物。腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞的問題，即腎絡會呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。
建議飲食上多吃一些補血的食物如，豬肝，大棗，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體，飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食 勞逸結合，進行適當戶外運動，飲食上均衡營養，清淡為主，多補充蛋白質。保持積極向上的心態，不要給自己不好的心理暗示。總之就是食療上要進補，心態要向上，身體是本錢。

體虛分為氣虛,血虛,陰虛,陽虛四種類型；
氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人蔘,黃芪,黨蔘等.
補氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經常交替選服.
氣虛忌食物品：山楂,佛手柑,檳榔,大蒜,苤藍,蘿蔔纓,芫荽（香菜）,蕪菁（大頭菜）,胡椒,蓽撥,中指,紫蘇葉,薄荷,荷葉；
忌食或少食：蕎麥,柚子,柑,金橘,金橘餅,橙子,荸薺,生蘿蔔,地骷髏,芥菜,薤白,君達菜,砂仁,菊花,茶葉及菸酒.
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
指導意見：
,血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白,脣爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便乾燥,婦女經水愆期,量少色淡,舌質淡,苔滑少津,脈細弱等：進補宜採用補血,養血,生血之法,補血的藥物可選用當歸,阿膠,熟地,桑椹子等.
補血虛食品：烏骨雞,黑芝麻,胡桃肉,龍眼肉,雞肉,豬血,豬肝,紅糖,赤豆等,可經常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺,大蒜；
相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；
忌食或少食：海藻,草豆蔻,荷葉,白酒,薄荷,菊花,檳榔,生蘿蔔等.
陰虛：又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現為；怕熱,易怒,面頰升火,口乾咽痛,大便乾燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二隻手心,二隻腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰痠背痛,夢遺滑精,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等.進補宜採用補陰,滋陰,養陰等法,補陰虛的藥物可選用生地,麥冬,玉竹,珍珠粉,銀耳,冬蟲夏草,石斛,龜板等.
補陰虛食品：甲魚,燕窩,百合,鴨肉,黑魚,海蜇,藕,金針菇,枸杞頭,荸薺,生梨等,可經常交替選服.
陰虛忌食物品：胡椒,肉桂；
忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）,羊肉（肝炎患者禁食）,雀肉,海馬,海龍,獐肉,鍋巴,炒花生,炒黃豆,炒瓜子,爆米花,荔枝,龍眼肉,佛手柑,楊梅,大蒜,韭菜,芥菜,辣椒,薤白,生薑,砂仁,蓽撥,草豆蔻,花椒,白豆蔻,大茴香,小茴香,丁香,薄荷,白酒,香菸,紅參,肉蓯蓉,鎖陽等.
相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚懷牛膝湯；農夫烤魚；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝；

可使用“無創血流動力學介入”療法，該療法在理論上根據“氣行則血行”的中醫理論，結合理氣、散寒、清熱、祛溼、補血、平潛、活血化瘀等辨證施治系列組方，科學、系統、創造性的發現周圍血管的實質共性和致病根源：肝腎虧損，精血不足，陽氣衰竭，寒邪滯留所致氣滯血瘀，瘀則不通，不通則痛；而腎主精，精生髓，髓養骨，腎氣不足則陽氣不升，精血不能暢達四肢，故寒邪乘虛而入，滯留化熱，熱毒腐肉則潰爛，在臨床上以上萬人的臨床病例為依據進行辨證施治。 專家們根據“氣為血帥”的中醫理論，與各大醫院的名老中醫反覆論證，對萬餘例患者的臨床治療經驗進行總結創造性的提出了“無創血流動力學介入”這一理論，臨床治療老爛腿等。在治療手段上他們利用中醫“消、託、補和寒者溫之，熱者清之，實者消之”的治病原則，研製出具有活血化瘀、清熱解毒、溫經散寒、疏通經絡、化腐生肌的純中藥系列方劑,從而使動、靜脈血管恢復正常，促進血流通暢，達到迅速、高效、徹底治療老爛腿的目的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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