做家務活不小心腰扭了，我該怎麼辦

分類:外科

健康諮詢描述：去骨科醫院說是腰脫，剛開始腰及左側大腿和小腿都疼，吃1週中藥腰不疼了，但小腿不能站時間長了，站不上2分鐘就疼木了，不繼續吃藥，躺1個月自己會恢復好嗎請醫生指點。

病情分析：
您好，急性期注意休息，不要活動的，等過了一週開始注意按摩的
指導意見：
超過一週開始按摩，鍼灸，艾灸都可以的燻蒸，還有不要吃冷辣飲食和油膩食物的

病情分析：
你好，多長時間了，腰是正中間疼還是兩邊疼，腿疼痛憋脹嗎？去醫院做個什麼檢查？
指導意見：
建議別受涼，別勞累，別用力彎腰，別搬重物，可以去醫院做個腰椎的核磁共振。另外可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏。

病情分析：
你好，根據描述的情況來看，是出現腰椎間盤突出的情況，出現這種情況可以進行睡硬板床的休息，促進恢復。
指導意見：

一般比較輕微的情況下，在通過睡硬板床休息之後，可以逐漸恢復，出現麻木時，建議選擇使用甲鈷胺等藥物進行營養神經的治療，促進恢復。
以上是對“做家務活不小心腰扭了，我該怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您所說的這種情況，你這是得了腰椎間盤脫出，建議積極早期治療。
指導意見：
腰椎間盤脫出的治療原則早期按摩，牽引，微波治療。中期骶管注射治療，晚期建議手術治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。