身子和腿都直這睡覺會腰疼腿必須伸開睡還是

健康諮詢描述： 我睡覺姿勢是側身上半身和下半身是相當於一個銳角睡覺的時候腿是伸開的的昨天晚上和我媽媽摟著睡是上半身和下半身直著睡的起來後就腰疼為什麼呢？身材比例不好跟腰比較長有關係嗎？

病情分析：
您好，根據您的描述提示，考慮您是因為和媽媽睡覺姿勢不對導致的症狀。
指導意見：
建議您不要刻意保持一個姿勢睡覺，適當翻身，晚上怎麼睡舒服就怎麼睡，放鬆最重要。

病情分析：
你好通過你的描述情況來看，每個人有自己不同的睡姿、正常睡是平臥位，平時儘量睡硬板床對預防腰椎間盤突出症預防有好處
指導意見：
你好通過你的描述情況來看，每個人有自己不同的睡姿、正常睡是平臥位，平時儘量睡硬板床對預防腰椎間盤突出症預防有好處

病情分析：
這種情況主要取決於遺傳因素和後期的睡姿和坐姿，一定要注意多鍛鍊身體。
指導意見：
平時可以通過跑步或者跳繩的方法來鍛鍊下肢，促進身體的生長髮育。注意營養的補充。
以上是對“身子和腿都直這睡覺會腰疼腿必須伸開睡還是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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