怎樣才能緊緻皮膚

健康諮詢描述： 臉部肌膚鬆弛，臉部還有皺紋，我感覺非常難看，沒有之前年輕了，該怎麼辦呢

想得到怎樣的幫助：怎樣才能緊緻皮膚

病情分析：
你的情況一般考慮是年齡增長皮膚膠原蛋白缺失導致的皺紋鬆弛下垂的症狀
指導意見：
一般方法是將蜘蛛網狀蛋白線植入真皮與皮下脂肪之間提拉麵部，以達到緊緻面部皮膚提升的效果，不過手術有一定的風險

病情分析：
根據你的描述，可以用青瓜和雞蛋清每天敷臉一次，敷完後抹上保溼水。
指導意見：
建議你平時可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，出門的時候做好防晒工作，避免大量的紫外線攝入。

病情分析：
最好的辦法就是鍛鍊，如游泳，慢跑，儘量讓自己多出點汗，慢慢的皮膚就會變得緊緻了。
指導意見：

多吃一些含膠原蛋白的食物，對皮膚比較好，如豬蹄，雞爪，銀耳之類的，，，，，，，
以上是對“怎樣才能緊緻皮膚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，很高興為您解答，可能由於年齡的原因，隨著時間的流失，我們會慢慢感覺自己不如以前年輕有活力，而且臉部出現皺紋等，拋開年齡不說，心理年輕，時間長啦，在別人眼裡看起來就會年輕
指導意見：
建議你葷素搭配，營養豐富，鍛鍊身體，增強體質，平常多吃新鮮蔬菜水果，多補充維生素，不要亂用化妝品，可以買些補水無害的面膜兒等，希望我的建議對你有所幫助，很高興為你解答，祝您身體健康，越來越年輕有活力

您好女士：平時多吃富含膠原蛋白的食物，多對臉部做鍛鍊，效果明顯，有效解決臉部肌膚鬆弛下垂現象，纖維佈網、筋膜加固、由裡而外、全面提升

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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