步行過快引起小腿肌肉緊繃疼痛

健康諮詢描述： 從高中開始都是步行去學校我走的很快一公里別人要15分鐘我只需要8分鐘每次都是走到一半小腿就疼肌肉全部緊繃

病情分析：
這情況還是屬於勞累或者活動不好導致肌肉緊張的可能大，注意休息
指導意見：
建議應該遵醫囑積極選擇按摩熱敷的，注意少食生冷刺激性食物建議應該避免辛辣的食物，注意衛生的

病情分析：
你好，根據你的症狀描述，步行加快引起小腿肌肉痙攣疼痛考慮是缺鈣或者是血脈不暢所引起。
指導意見：
建議服用碳酸鈣或者是仙靈骨葆膠囊補充鈣質，同時應適當的進行體能鍛鍊，多散散步等等，多吃點骨頭湯和排骨等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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