兩個月前跳舞回家後，右腿膝蓋和大腿外側韌

健康諮詢描述：兩個月前跳舞回家後，右腿膝蓋和大腿外側韌帶痠痛疲憊，核磁顯示十字交叉韌帶輕微損傷，腰椎頸椎沒有問題，但是整條腿很不舒服，痠痛疲憊，膝蓋內側下蹲疼痛，請問是怎麼回事？要怎麼護理？需要用藥嗎？有哪些注意事項？

病情分析：
你好，你的這個情況，要考慮是交叉韌帶損傷所導致的一系列症狀。從中醫上來說，屬於氣滯血瘀，局部氣行不暢所導致的症狀、
指導意見：
這個情況，可以到當地中醫院的鍼灸科診治，確診病因後，可以進行一段時間的中醫鍼灸、穴位注射等治療，會有不錯的效果。祝你健康快樂！

病情分析：
你好，從你的描述來看，兩個月前跳舞回家後，右腿膝蓋和大腿外側韌帶痠痛，多是受累表現了。
指導意見：

對於這樣的情況，可以用中藥來調理的，用些活血的藥，鈣劑等，還可以按摩，鍼灸調理的。

病情分析：
這種情況多數是由於過度的原因造成的肌肉和韌帶的損傷，手術需要一段時間來恢復。
指導意見：
近期要注意配合局部的鍼灸理療按摩熱敷的方法來進行治療。另外要注意切記超負荷的勞累。
以上是對“兩個月前跳舞回家後，右腿膝蓋和大腿外側韌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。