腰疼腿痠發麻，簡單拉伸會舒服一點，熱水袋

健康諮詢描述：腰疼腿痠發麻，感覺有根筋酸酸的發麻，坐著不舒服，容易發麻，走路躺著還好，

病情分析：
您好，根據您的這些情況描述，初步考慮應該屬於是有一點腰肌勞損的表現症狀的。
指導意見：
建議您到正規醫院中醫科就診檢查，確診後可以局部理療結合鍼灸治療，希望幫得到您。

病情分析：
你的情況考慮是日常飲食營養不良導致缺鈣的一系列情況
指導意見：
建議日常飲食均衡營養，多吃魚蝦等食物，多晒太陽。同時服用鈣片，魚肝油等

病情分析：
根據你的描述，應該考慮，長期坐立壓迫坐骨神經引起的症狀，應該積極的進行治療。
指導意見：
建議你，注意休息，避免長時間的坐立，適當的活動，可以做康復理療，達到好的治療效果。
以上是對“腰疼腿痠發麻，簡單拉伸會舒服一點，熱水袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你當時敘述的情況一般是腰椎間盤突出壓迫神經引起的不適症狀。
指導意見：
建議到醫院找專科醫生就診。可做按摩理療鍼灸等治療。要多加休息，注意保暖，避免受寒。祝早日康復。

病情分析：
你好，根據你的描述，可能由於長期一個姿勢工作，髖關節內血液循環障礙導致。
指導意見：
你好，建議到醫院行腰椎ct及骨盆的磁共振檢查，每晚睡前溫水泡腳，坐立超過兩個小時，要活動一下。

病情分析：
從上述情況來看，首先要排除運動過度勞累導致疼痛不適的可能。
指導意見：
這個時候如果不嚴重，可以進行鍼灸按摩治療，緩解疼痛麻木的狀況。需要適當休息。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。