當前,吸菸已成為我國一大公害,我國成年男性菸民數量極為龐大。吸菸有害健康,相信大家對這句話其實不陌生,但是一些朋友仍在享受著吞雲吐霧的快感。熟不知,吸菸真的對人體危害極大。現代研究表明吸菸會影響生育能力,引起男性精子異常,引起人體染色體異常造成胎兒畸形等等諸多危害,因此,戒菸迫在眉睫!
也許有很多朋友也知道吸菸的危害,可是戒菸就是一個特別很是特別很是痛苦的一個過程,因為有較長時間吸菸史患者,每天吸10-20支或20支以上,一旦中斷吸菸會出現強烈的吸菸慾望,如果不克不及滿足,則會出現精神萎靡,疲倦乏力,焦慮不安,呵欠頻作,流淚流涎,口淡無味,咽喉不適,胸悶,噁心嘔吐,甚至出現肌肉抖動,感覺遲鈍等症狀。
甜美穴是最近學者們發現的戒菸經驗效穴,它能改變吸菸時的欣快口感而使其產生口苦,咽乾、噁心欲嘔等不適感,經由過程改變煙味破壞吸菸者的舒適感,還能鎮靜安神,緩解戒菸綜合徵,從而達到戒菸的目的。
穴位定位:該穴位於腕部手太陰肺經列缺與手陽明大腸經的陽溪穴之間,距橈骨莖突(即解剖鼻菸壺莖突)邊緣一拇指的柔軟處,或拇短伸肌腱與橈骨莖突所形成的夾角處。
操作:用大拇指甲掐按甜美穴,至雙手有沉重麻木感,或歡快感,或口有異味、金屬味為止,10次為一療程。
本法用於戒菸的近期療效是不言而喻的,且適用於各年齡段、各層次菸民。試試吧,別再燃燒你的生命。
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